باشگاه خبرنگاران جوان - سال ۲۰۱۱ «مارتین سلیگمن» رئیس پیشین انجمن روانشناسی آمریکا، نظریه ای در قالب کتابی به نام «شکوفایی» ارائه داد و گفت: «در دنیایی که در آن امنیت انسان تضمین است، مهمترین نیاز انسان برای رسیدن به رضایت، شکوفا کردن استعداد هایی است که خداوند در اختیار او گذاشته است.»

سلیگمن می گوید برای رسیدن به شکوفایی به ۵ مولفه نیاز است که به اختصار «پرما» (Perma) نامیده می شود. این ۵ مولفه طبق گفته سلیگمن عبارتند از:

احساسات مثبت یا Positive emotions - حس خوب

مشغولیت یا Engagement – کاملا جذب فعالیت ها شدن

روابط یا Relationships – اتصال به دیگران به صورت صحیح و کامل

مفهوم یا Meaning – زندگی و وجود داشتن با هدف

دستاورد یا Achievement – حس پیروزی و موفقیت

سلیگمن معتقد است این عناصر پنجگانه به مردم کمک می کنند به یک زندگی کامل توام با شادکامی دست پیدا کنند.

کتاب دکتر سلیگمن در ایران با همان نام، اما به زبان علمی و برای قشر دانشجو ترجمه شده که «علی میرصادقی» نویسنده و روانشناس کشورمان با توجه به آن کتابی به نام «شین کو؟! ه» را با زبانی ساده و متاثر از فرهنگ ایرانی برای عامه مردم نوشته است.

میرصادقی می گوید برای نوشتن این کتاب دو سال زمان گذاشته و البته در این مدت براساس نظریات سلیگمن و روش هایی که ارائه داده، دوره های مجازی روانشناسی برگزار کرده که از قضا با استقبال خوبی در دوران کرونا و خانه نشینی مردم مواجه شده است.

انتهای پیام/