این متخصص تغذیه بیان کرد: بهترین راه برای افرادی که از آلرژی رنج می برند این است که از مواد غذایی که به آن ها حساسیت دارند استفاده نکنند و از محیط های سرد دوری کنند.

بیشتر بخوانید: دشمن سرسخت آبریزش بینی/ ماده غذایی که مانع پیری زودرس می شود او گفت: افرادی که آلرژی دارند از مواد غذایی مانند: انگور قرمز، زغال اخته، گیلاس، چای و توت فرنگی که دارای آنتی اکسیدان ها هستند استفاده کنند. همچنین به دلیل وجود ترکیبات مغذی که در آناناس وجود دارد از آناناس نیز برای آلرژی بسیار مفید است.

رحمانی بیان کرد: آنتی هیستامین ها در ترکیباتی که ویتامین ث دارند مانند سبزیجات، میوه های تازه به میزان زیادی وجود دارد.

انتهای پیام/

چه خوراکی هایی برای آبریزش بینی مفید است