یکی از مطالبات اصلی امروزه بشر آرامش است.

به گزارش ایسنا، بنابر اعلام فن تاپ، گاها دیدن سکانس فیلم هایی که زندگی ساده و سراسر آرامش مردمان قدیم را به نمایش می گذارد یا نشستن پای تعاریف شیرین مادربزرگ ها از زندگی قدیمی ترها ما را در فضای مملو از آرامش سبک زندگی گذشتگان فرومی برد.

زندگی در کلان شهرها همراه با ازدحامی زجرآور مهم ترین دغدغه شهروندانش شده است. شلوغی که متأسفانه عمدتا وارد محیط خانه و خانواده می شود؛ و کیفیت ساعات استراحت را تحت تأثیر قرار میدهند. لینکران دراین متن شما را با بخشی از این عوامل سلب آرامش و شیوه مقابله مستقیم با آن، آشنا می کند.

عوامل درونی:

۱- قدرت طلبی مخرب

علاقه به سلطه گرایی از خصایص دیرینه انسان بوده است. همان طور که مکررا در طول تاریخ خوانده ایم که قدرت طلبی بعضی اشخاص، آرامش یک سرزمین، یک شهر و یا به صورت کوچک تر یک محله را به مخاطره می اندازد. شخص با قدرت طلبی بی جا مدام خود را درگیر کیفیت فرمانبرداری مخاطبش می کند. کم کردن سطح توقع، پایین آوردن دستورات به اطرافیان در وهله اول آرامش را برای خودمان رقم می زند و در وهله بعد برای اطرافیان. چون همان طور که خودمان دوست نداریم مخاطب امرونهی یا نصیحت دیگران قرار بگیریم دیگران هم از اینکه مخاطب دستوراتمان قرار نگیرند، خوشحال ترند؛ و روی رفتار آن هابا ما نیز به شدت تاثیرگذار است. به قول گاندی که می گوید: قدرت و سلطه ای که با عشق به وجود آید هزاران بار پایدار از قدرتی است که با مجازات و زور حاصل شده باشد.

۲ فرهنگ متفاوت

هرکسی خود را درگیر تک تک حرف ها و قضاوت های دیگران کرد؛ به نتیجه نامطلوبی رسید. این جمله را بارها شنیده ایم، ولی چند درصد از آن را درک کرده ایم؟ باید به این نکته توجه کنیم که آدم ها در خانواده ها و فرهنگ های متفاوتی تربیت شده اند. ما باید درک کنیم که نظرات مختلف دیگران از تفاوت شیوه تربیتی و سبک زندگی آنهاست. باید یاد بگیریم که بدون توجه به حرف مردم زندگی خودمان با آرامش ادامه دهیم.

۳ سوتفاهم

آیا می دانستید اکثر مردم قادر نیستند تا منظورشان را به صورت صحیح بیان کنند؟ دلایلی همچون عدم تسلط ذهنی هنگام صحبت، طرز تکلم خاص، عادت های زبانی و گویشی و ده ها چیز بر کیفیت صحبت مؤثرند؛ اما می توانید با توجه روی فحوای کلام مخاطب تان و تفکر در مورد آن از منظور وی مطلع شوید و از ایجاد سوتفاهم در ذهنتان جلوگیری کنید.

۴ قناعت

هر شخصی با نگاه روی حس ها و احوالات خویش در برهه های مختلف زندگی اش، یک حس آشنا و همیشگی را همراه خودش می بیند. حسی که در هر سنی همراهش بوده است. ذهن هر انسانی همواره همراه با دغدغه داشتن و یا خریدن چیزی خاص بوده است. هر چه انسان سنش بالاتر می رود این خاسته ها به صورت تصاعدی گرانقیمت تر و بزرگ تر می شوند. گاها بعضی از خاسته های انسان به فشار اقتصادی قبل و بعد تهیه آن چیز نمی ارزد. کنترل خرج و مخارج شاید در نگاه اول سخت به نظر برسد و شاید نوعی محدودیت حسابش کنید؛ اما بعد از گذشت مدتی اندک متوجه آرامش بی سابقه وارد شده در زندگیتان می شوید.

عوامل بیرونی:

۱ استفاده از وسایل نقلیه عمومی، پرهیز از رانندگی و ترافیک

حتی الامکان از رانندگی در کلان شهرها خودداری کنید؛ و تا جای ممکن از وسایل حمل ونقل عمومی استفاده کنید.

۲ تناسب اندام و ورزش، کنترل مصرف فست فود

غذاهای چرب به شدت سیستم گوارش انسان را برای هضم درگیر خود می کند. غذای نسل امروز که با سرعت هر چه بیشتر به سمت فست فود تمایل پیدا می کند انسان را افسرده می کنند. برای دفع چربی و سموم ناشی از خوردن غذاهای ناسالم، ورزش توصیه می شود. ورزش علی رغم تضمین مستقیم سلامتی انسان، باعث نشاط، افزایش اعتمادبه نفس، خواب آرام و ده ها فایده دیگر را به ارمغان می آورد.

۳ آلودگی صوتی و استفاده از عایق الاستومریک صوتی لینکران

جمله آشنای «خواب شب، چیز دیگری است» را به کرار شنیده ایم. ورزش و غذای مناسب برای داشتن خواب مفید و دل چسب لازم است ولی کافی نیست. خواب آرام وابسته به اتاق خواب و محیطی آرام است. مهم ترین مشخصه های شب که آن را برای خواب مناسب می کند، سکوت و آرامش آن است؛ و این درصورتی که است که آلودگی صوتی دیگر فقط مختص ازدحام روز نیست و کلان شهرها ساعت خاموشی ندارند.

استفاده از عایق الاستومری لینکران راهکار مقابله با این آلودگی های سرسام آور صوتی است. عایق های صوتی درگذشته بیشتر در اتاق های مهم جلسات، شرکت ها و سازمان ها استفاده می شد؛ اما امروزه با پیشرفت هم زمان علم و صنعت، عایق الاستومریک صوتی باقیمتی مناسب از پرکاربردترین عایق های سراسر جهان ازجمله ایران تبدیل شده است. کیفیت عایق الاستومریک لینکران مورد آزمایش و بررسی آزمایشگاه های متعددی قرارگرفته؛ و پس دریافت استانداردهای بین المللی کیفی به تولید انبوه رسید. امروزه در تمام کشورهای غربی استفاده از عایق الاستومریک یکی از ملزومات ساختمان سازی به حساب می آید.

انتهای رپرتاژ آگهی