ایسنا/خراسان جنوبی مسئول واحد تغذیه مرکز بهداشت خراسان جنوبی گفت: بیماران دیابتی باید سبزیجات، میوه های هر فصل و آب کافی را در برنامه روزانه خود بگنجانند و سبزیجات نیز باید به صورت خام استفاده شوند.

سیده سمیه اصغری امروز ۲۲ آبان جاری در پنجاهمین همایش دیابت در توصیه های درمانی خطاب به بیماران دیابتی، گفت: یکی از مهمترین برنامه برای افراد دیابتی این است که وزن خود را کاهش وکنترل کنند.

وی بیان کرد: بیماران دیابتی هیچ گاه نباید رژیم های سخت بگیرند، چرا که موجب افزایش چاقی بیشتر می شود.

به گزارش ایسنا، اصغری ادامه داد: استفاده از وعده های غذایی مناسب برای افراد دیابتی لازم و ضروری است و باید هر سه تا چهار ساعت میان وعده غذایی داشته باشند.

وی افزود: ورزش مناسب، داشتن غذا و میان وعده های مناسب و استفاده از داروها در زمان معین برای افراد دیابتی مهم، اساسی و جزء ضروریات درمان است.

مسئول واحد تغذیه مرکز بهداشت خراسان جنوبی گفت: بیماران دیابتی باید سبزیجات، میوه های هر فصل و آب کافی را در برنامه روزانه خود بگنجانند و سبزیجات نیز باید به صورت خام استفاده شوند.

اصغری بهترین روغن ها برای استفاده بیماران دیابتی را روغن های کنجد، ذرت دانست و خاطرنشان کرد: نان های سبوسدار دارای فیبر لازم هستند و داشتن فیبر برای پیشگیری از دیابت مهم و اثرات مهمی برای کاهش قند وچربی دارد.

انتهای پیام