بهتر است بدانیم که خواب کافی از ساعت ۱۰ شب تا ۶ صبح از نکات مهم و ضروری در ایجاد ایمنی بدن است. همچنین فعالیت بدنی حداقل نیم ساعت در روز را توصیه می شود و باید سعی کنیم تا از استرس دوری کنیم.

به گزارش گروه دیگر رسانه های خبرگزاری فارس، باید ها و نباید های تغذیه از نظر طب ایرانی در دوران کرونا را در اینفوگرافیک زیر مشاهده می کنید.





منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

انتهای پیام/