ایسنا/خراسان جنوبی یک متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: ۱۰ مورد تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن هستند که لازم است مورد توجه قرار گیرند.

مریم نواب زاده در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: مصرف زیاد قند و شیرین جات، مسافرت های کاری طولانی و مکرر می تواند برای سیستم ایمنی بدن خطرناک باشد.

وی افزود: خواب بی کیفیت و ناکافی، استرس بیش از حد و همچین افسردگی، غصه و ناامیدی سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند.

وی ادامه داد: کمبود ویتامین ها و املاح، درون ریزی احساسات و زیاد تنها ماندن، سروصدای زیاد و مصرف زیاد مسکن ها و آنتی بیوتیک ها و اسیدها سلامتی انسان را به خطر می اندازد.

نواب زاده یادآور شد: در مجموع افراط و تفریط در مصرف هر نوع مواد غذایی می تواند ضررسان باشد که باید توجه کنیم.

انتهای پیام