نوشیدن آب و مایعات به مقدار کافی برای جلوگیری از کم آبی بدن، حفظ سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری های ویروسی موثر است. میزان مایعات مورد نیاز بدن افراد متفاوت است. شاخص ساده برای دریافت کافی مایعات، ادرار رقیق و شفاف است.

در ادامه یک کارشناس سلامت نقش مصرف مایعات در بیماری ها به خصوص بیماری کرونا را توضیح می دهد که فیلم آن را مشاهده می کنید.