به گزارش خبرنگار کشتی و رزمی گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، نکات مطرح شده در این وبینار که در مورد ۲۰ استراتژی کسب موفقیت در مسابقه بود، به شرح زیر است:

۱- آرزو های بزرگ داشته باشید، اما برای رسیدن به آرزو های بزرگ باید از تمرکز روی مسائل کوچک شروع کرد.

۲- روی توانایی های که دارید کنترل داشته باشید.

۳- پشتکار داشته باشید تا بر همه موانع غلبه کنید.

۴- اجازه ندهید کسی احساسات شما را متوجه بشود (کسی نباید متوجه ترس و شرایط شما بشود)

۵- اگر شکستی هم برای شما اتفاق افتاد سریع خود را بازیابی و ریکاوری کنید.

۶- هیچ وقت تسلیم نشوید.

۷- روی تشک مثل یک قهرمان باشید.

۸- با شور و هیجان کشتی بگیرید.

۹- به آن هدفی که در ذهن دارید باور و اعتقاد داشته باشید تا بتوانید آن را بدست بیاورید.

۱۰- همیشه مثبت باشید و مثبت بیاندیشید.

۱۱- هیچ وقت در اوج هیجان یا در اوج نا امیدی نمانید.

۱۲- همیشه به حالت رقص پا در وسط تشک بمانید.

۱۳- هر مسابقه ۶ دقیقه است و زود نا امید نشوید و تا انتهای کشتی صبور باشید.

۱۴- قبل از آغاز مسابقه توسط داور حتما برنامه داشته باشید و با برنامه روی تشک حاضر بشوید.

۱۵- همان شرایطی که قرار است در مسابقه برای شما پیش بیایید را تمرین کنید.

۱۶- برای رسیدن به امتیاز در مقابل یک حریف قدرتمند بهترین زمان ممکن را انتخاب کنید.

۱۷- اگر توانایی رسیدن به امتیاز در ابتدای هر تایم را دارید پس می توانید در انتهای هر تایم هم به امتیاز برسید و برنده کل مسابقه بشوید.

۱۸- برای رسیدن به امتیاز در برابر هر حریفی که نیاز به امتیاز دارید همان کاری را توانایی انجام ان را دارید انجام بدهید.

۱۹- همیشه در موقعیتی قرار بگیرید که توانایی گرفتن امتیاز از هر حریفی را داشته باشید و به هیچ حریفی امتیاز ندهید.

۲۰- گاهی اوقات آسان ترین راه، بهترین نیست.

بیشتر بخوانید:

حسن یزدانی: امیدوارم مسابقات لیگ هر چه سریعتر آغاز شود/ تنها منبع درآمد کشتی گیران لیگ است

برگزاری وبینار آموزش داوری کشتی با تدریس چی چی اوغلو

انتهای پیام/