به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، یک مربی غواص هندوستانی به منظور جلب توجه همگانی به اهمیت تناسب اندام و آمادگی بدنی در دوران شیوع کرونا دست به اقدامی جالب زد. «آراویند» که غواص آموزش دیده است و مدت ۲۰ سال است در سواحل چنای و پودوچری به فعالیت های غواصی می پردازد چند حرکت بدنسازی را در ز یر آب دریا انجام داد.

آراویند با تجهیزات محافظ چشم ۱۴ متر در زیر آب دریا شیرجه رفت و سپس در کف دریا شروع به انجام چند حرکت بدنسازی کرد. او در این باره به یکی از رسانه های محلی هند گفت: «مردم باید هر روز به مدت ۴۵ دقیقه تمرین های ورزشی و تنفسی انجام دهند، زیرا این کار برای تقویت بدن و ریه ها ضروری است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.»

بیشتر بخوانید

او افزود: «استفاده از ماسک و شستن دست ها در فواصل مکرر به منظور مهار این ویروس مرگبار کاملا ضروری است، اما باید تمرکز خود را روی تمرینات بدنی نیز حفظ کرد تا بدن و ذهن قوی بماند.»

آراویند در توضیح علت ورزش کردن خود در زیر آب نیز گفت: «اگر کسی بتواند زیر آب ورزش کند، می تواند این کار را روی زمین نیز به خوبی انجام دهد.»

انتهای پیام/