به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت پس از انجام دیدار دوستانه با سایپا و یک روز استراحت، امروز (یکشنبه) به تمرینات بازگشتند و از ساعت ۱۸ زیر نظر کادر فنی، تمرین خود را آغاز کردند.

* پیش از شروع تمرین، اعضای کادر فنی با یکدیگر گل کوچک بازی کردند که بازیکنان هم بازی را با هیجان دنبال می کردند و در نهایت تیم یحیی گل محمدی پیروز شد.

* تمرین با گرم کردن بازیکنان آغاز شد. آنها سپس در گوشه ای از زمین، بخش های بدنسازی را که توسط کادر فنی طراحی و آماده شده بود، یک به یک انجام دادند. این تمرینات شامل کار با وزنه، کش و جیم بال می شد.

* سپس بازیکنان در دو گروه تمرین پاسکاری ترکیبی را انجام دادند و پاسکاری تحت فشار و گلزنی در دروازه های کوچک، بخش پایانی تمرین بود.

* در پایان تمرین که ۷۰ دقیقه طول کشید، بازیکنان بدن های خود را سرد کردند.

* امروز همچنین بازرس های فدراسیون پزشکی ورزشی در تمرین پرسپولیس حاضر بودند و موارد بهداشتی و چگونگی رعایت پروتکل ابلاغی را بررسی کردند.

انتهای پیام/