به گزارش خبرگزاری تسنیم از بندرعباس، در مدت شیوع کرونا از آسیب هایی که بر اصناف و اقشار مختلف وارد شده، صحبت های فراوانی شده است اما شاید به آسیب های جسمی و روانی که در این مدت به زنان وارد شده، کمتر توجهی شده باشد.

هفته سلامت بانوان در سال جاری بهانه ای شد تا توجه بیشتری به زنان و نقش آنها در مهار و کنترل بیماری، افزایش مسئولیت های آنان در این دوره و همچنین آسیب های جدی وارد شده به سلامت جسمی، روحی و اجتماعی آنها، شود.

آسیب های روحی زنان در دوران کرونا

در این رابطه مسئول واحد سلامت خانواده شبکه بهداشت و درمان شهرستان قشم، در گفت وگو با خبرنگار تسنیم گفت: در دوران بحران کرونا احساس ناراحتی، اضطراب، سردرگمی، ترس یا عصبانیت عادی است، چرا که محدودیت های اجتماعی که به دلیل شیوع ویروس کرونا اعمال شده اند، فشار بر زنان را بیشتر کرده است.

نسرین لطفی افزود: در این دوران نه تنها خشونت خانگی، بلکه انتظار مردها از زنان نیز مشکل ساز شده است، خشونت خانگی در دوران کرونا یک آسیب اجتماعی است که علاوه بر آسیب جسمی، منجر به آسیب های روانی فرد و سایر اعضای خانواده می شود که با افزایش عوامل استرس زا نقش مهمی در این میان ایفا می کند.

عوامل موثر در ایجاد استرس و آسیب های روحی در خانواده در زمان شیوع بیماری کرونا

لطفی در این خصوص بیان کرد: دغدغه رعایت موارد بهداشتی از جمله نظافت و ضد عفونی کردن توسط زنان، نداشتن اطلاعات کافی در مورد شیوع بیماری کرونا، اختلاف زوج ها در وظایف بچه داری و فرزند پروری و انجام کارهای مربوط به آنان، از عوامل موثر در ایجاد استرس و خشونت در خانواده است.

مسئول واحد سلامت خانواده شبکه بهداشت و درمان شهرستان قشم، ادامه داد: از دیگر عوامل موثر می توان به تغییراتی مثل از دست دادن شغل، تضعیف منابع مالی و محدودیت روابط خانوادگی و اجتماعی، اشاره کرد.

وی گفت: وجود نگرانی هایی در مورد سلامت اعضای خانواده به ویژه کودکان، بار اصلی خودمراقبتی جهت پیشگیری و همچنین مراقبت از اعضای خانواده که بیمار شده اند، از موارد موثر دیگر در بروز آسیب های روحی و ایجاد استرس در زنان است.

لطفی ادامه داد: همچنین شیوع ویروس کرونا و ایجاد شرایط قرنطینه و ماندن در خانه وظایف سنگینی را برعهده بانوان گذاشته و بار اصلی کارها بر دوش آنها است، تعطیلی مدارس هم باعث شده این فشار بر زنان چند برابر شود چرا که فرزندان آنها در تمام مدت خانه هستند و آموزش و کنترل آنان به ویژه در دوره ابتدایی، بر عهده زنان است.

برای کنترل و پیشگیری از بروز استرس و آسیب های روحی در خانواده چه کنیم؟

لطفی در این خصوص تصریح کرد: رعایت نکاتی از قبیل توجه به حریم شخصی، گفت و گوی اعضای خانواده با یکدیگر درباره بحران کرونا، پرهیز از بحث و جدل در خانه و تبدیل آن به گفت و گو، برای پیشگیری از ایجاد شرایط استرس زا در خانواده لازم است.

مسئول واحد سلامت خانواده شبکه بهداشت و درمان شهرستان قشم، اضافه کرد: پذیرش محدودیت رفت و آمد ها در شرایط بحرانی کرونا و پرهیز از برچسب زدن به یکدیگر در خانواده از جمله دیگر موارد مهم در کنترل بروز خشونت و استرس در خانواده است.

اقدامات موثر جهت مدیریت استرس و خشم ناشی از شرایط به وجود آمده در این دوران

لطفی در این باره اظهار کرد: بانوان باید در جهت ایجاد جو سالم، محبت آمیز و صمیمانه بین اعضای خانواده تلاش کنند و میزان مشارکت و همکاری در خانه را افزایش دهند، زنان همچنین باید سرمایه روانشناختی خود را که شامل امیدواری، خوش بینی، تاب آوری و خودکارآمدی است را ارتقا ببخشند.

وی ادامه داد: برنامه ریزی منظم برای دوران قرنطینه از جمله برنامه غذایی مناسب، خواب و استراحت کافی، ادامه ارتباط با دوستان از طریق شبکه های پیام رسان و حفظ حمایت عاطفی در درون و بیرون از خانواده، الزامی است.

لطفی تاکید کرد: افراد خانواده به ویژه زنان باید درارتباط با شیوع بیماری کرونا سعی کنند از گوش دادن به حدس و گمان ها بپرهیزند و در جست و جوی منابع موثق باشند چرا که شایعات، اضطراب را افزایش می دهد همچنین زنان میتوانند اطلاعات علمی و مرتبط را از منابع معتبر جمع آوری کنند تا اقدامات مراقبتی مناسب را انجام دهند.

مسئول واحد سلامت خانواده شبکه بهداشت و درمان شهرستان قشم، خاطرنشان کرد: همچنین باید افراد خانواده زمان کمتری را صرف پرداختن به رسانه هایی کنند که موجب ناراحتی آنان می شود، در نهایت اگر هر کدام از اعضای خانواده احساس سر درگمی می کنند، می توانند با یک مشاور صحبت کنند.

به گزارش تسنیم، زنان علاوه بر وظایف متعدد و مهم در محیط خانه و خانواده، در اجتماع به ویژه در محیط بهداشت و درمان نیز وظایف سنگینی را بر عهده دارند.

از این رو، رعایت خود مراقبتی، انجام غربالگری های لازم، کسب مهارت های زندگی، داشتن تغذیه سالم و فعالیت بدنی برای سلامت جسمی و روحی زنان و کاهش استرس و آسیب های روانی هم به خود زنان و هم به سایر اعضای خانواده، ضروری است.

در مجموع زنان برای پشت سر گذاشتن این دوره سخت زندگی و به حداقل رساندن آسیب های روحی و جسمی، نیازمند آگاهی، توجه و حمایت همه جانبه در محیط خانواده و جامعه هستند.

گزارش از سمانه جیشی

انتهای پیام/۸۶۸/ش