ﻫﻴﭻ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ای ﻣﺒﻨﻰ ﺑﺮ روزه داری و اﻓﺰاﻳﺶ کرونا دﻳﺪه ﻧﺸﺪه اﺳﺖ
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه روزه داری ﺻﺤﻴﺢ و رﻋﺎﻳﺖ رژﻳﻢ ﻏﺬاﻳﻰ ﻣﻨﺎﺳﺐ در وﻋﺪه ﻫﺎی ﺳﺤﺮ و اﻓﻄﺎر در ﺗﻘﻮﻳﺖ ﺳﻴﺴﺘﻢ اﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪن ﻣﻮﺛﺮ اﺳﺖ، گفت: ﺑﺮاﺳﺎس ﮔﺰارش اﺧﻴﺮ ﺳﺎزﻣﺎن ﺟﻬﺎﻧﻰ ﺑﻬﺪاﺷﺖ، ﻫﻴﭻ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ای ﻣﺒﻨﻰ ﺑﺮ ﺧﻄﺮ روزه داری و اﻓﺰاﻳﺶ اﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﻴﻤﺎری ﻛﻮوﻳﺪ ١٩ دﻳﺪه ﻧﺸﺪه اﺳﺖ.
به گزارش ایسنا، دکتر زهرا عبداللهی درخصوص توصیه های تغذیه ای ماه مبارک رمضان بیان کرد: ﺑﻴﻤﺎری ﻛﻮوﻳﺪ١٩ ﻧﺎﺷﻰ از وﻳﺮوس ﻛﺮوﻧﺎ ﻛﻪ از اواﻳﻞ ﺳﺎل ﻣﻴﻼدی ٢٠٢٠ در ﻛﺸﻮر ﭼﻴﻦ ﺷﺎﻳﻊ ﺷﺪ، ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﺑﻪ ﺳﺎﻳﺮ ﻛﺸﻮرﻫﺎی ﺟﻬﺎن ﻣﻨﺘﻘﻞ ﺷﺪ. در اﻳﺮان ﻧﻴﺰ از ﺑﻬمﻦ ﺳﺎل ١٣٩٨ﻣﻮارد اﺑﺘﻼ ﺑﻪ اﻳﻦ ﺑﻴﻤﺎری ﮔﺰارش ﺷﺪ. در ﺣﺎل ﺣﺎﺿﺮ، ﺑﻴﻤﺎری ﻛﻮوﻳﺪ ١٩ ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﻳﻚ ﺑﻴﻤﺎری ﺟﻬﺎﻧﮕﻴﺮ ( ﭘﺎﻧﺪﻣﻰ) در ﻫﻤﻪ ﻛﺸﻮرﻫﺎی ﺟﻬﺎن اﻧﺘﺸﺎر ﻳﺎﻓﺘﻪ اﺳﺖ. اﻳﻦ ﺑﻴﻤﺎری ﻛﻪ ﺑﺎ ﻋﻼﺋﻤﻰ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺗﺐ، ﺳﺮﻓﻪ ﻫﺎی ﺧﺸﻚ، ﺗﻨﮕﻰ ﻧﻔﺲ و ﮔﺎﻫﻰ ﻣﺸﻜﻼت ﺣﺎد ﺗﻨﻔﺴﻰ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺗﻨﻔﺲ ﺗﻨﺪ، ﮔﻠﻮدرد ، آﺑﺮﻳﺰش ﺑﻴﻨﻰ و ﺑﻪ ﻃﻮر ﻛﻤﺘﺮ ﺷﺎﻳﻌﻰ، ﻣﺸﻜﻼت ﮔﻮارﺷﻰ ﻧﻈﻴﺮ اﺳﻬﺎل، ﻧﺎرﺳﺎﻳﻰ ﺣﺎد ﺗﻨﻔﺴﻰ، اﺧﺘﻼﻻت اﻧﻌﻘﺎدی ﺧﻮن و ﻧﺎرﺳﺎﻳﻰ ﻛﻠﻴﻪ ﮔﺰارش ﺷﺪهاﺳﺖ و ﺷﺪت ﻋﻼﺋﻢ ﺑﻴﻤﺎری از ﻣﻮارد ﺧﻔﻴﻒ ﺗﺎ ﺷﺪﻳﺪ و ﻛﺸﻨﺪه ﻣﺸﺎﻫﺪه ﺷﺪه اﺳﺖ.
وی افزود: ﻣﻬﻤﺘﺮﻳﻦ راه ﭘﻴﺸﮕﻴﺮی از اﺑﺘﻼ ﺑﻪ اﻳﻦ ﺑﻴﻤﺎری رﻋﺎﻳﺖ دﻗﻴﻖ اﺻﻮل ﺑﻬﺪاﺷﺖ ﻓﺮدی ﺑﻪ وﻳﮋه ﺷﺴﺘﻦ ﻛﺎﻣﻞ دﺳﺖ ﻫﺎ ﺑﺎ آب و ﺻﺎﺑﻮن، رﻋﺎﻳﺖ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﻣﻨﺎﺳﺐ (۱ تا ۲ ﻣﺘﺮی) از دﻳﮕﺮان، ﻣﺎﻧﺪن در ﻣﻨﺰل و اﺳﺘﻔﺎده از ﻣﺎﺳﻚ در ﻣﺤﻞ ﻫﺎی ﺷﻠﻮغ و ﭘﺮﺟﻤﻌﻴﺖ در ﺻﻮرﺗﻰ ﻛﻪ اﺟﺒﺎر ﺑﻪ ﺧﺎرج ﺷﺪن از ﻣﻨﺰل وﺟﻮد دارد و ﭘﻴﺮوی از ﺗﻐﺬﻳﻪ ﺻﺤﻴﺢ ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮر ﺗﻘﻮﻳﺖ ﺳﻴﺴﺘﻢ اﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪن ﺑﺮای ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﺎ ﺑﻴﻤﺎری ﻛﻮوﻳﺪ ١٩ است. ﺑﺮ اﺳﺎس ﻣﻄﺎﻟﻌﺎت اﭘﻴﺪﻣﻴﻮﻟﻮژﻳﻚ اﻧﺠﺎم ﺷﺪه در ﻛﺸﻮر ﻣﺎ در ﺣﺎل ﺣﺎﺿﺮ ﺑﻴﻤﺎری ﻛﻮوﻳﺪ ١٩ در ﻫﻤﻪ اﺳﺘﺎن ﻫﺎی ﻛﺸﻮر ﮔﺰارش ﺷﺪه اﺳﺖ.
دکتر عبداللهی گفت: در اﻳﻦ روزﻫﺎ ﻛﻪ ﻣﺼﺎدف ﺷﺪه ﺑﺎ اﻳﺎم ﻣﺒﺎرک رﻣﻀﺎن و روزه داری، ﻻزم اﺳﺖ ﺑﺮﺧﻰ ﻧﻜﺎت ﻣﻬﻢ ﺗﻐﺬﻳﻪ ای ﺟﻬﺖ ﺣﻔﻆ و ارﺗﻘﺎی ﺳﻼﻣﺖ اﻋﻀﺎی ﺧﺎﻧﻮاده و ﭘﻴﺸﮕﻴﺮی از ﺑﻴﻤﺎری، رﻋﺎﻳﺖ ﺷﻮد. روزه داری ﻣﺎه ﻣﺒﺎرک رﻣﻀﺎن ﻳﻜﻰ از ارﻛﺎن ﭘﻨﺠﮕﺎﻧﻪ اﺳﻼم اﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﺎ ﻗﺼﺪ ﻗﺮﺑﺖ و ﺑﻨﺪﮔﻰ آﻓﺮﻳﺪﮔﺎر ﺑﺮای ﺗﻜﺎﻣﻞ اﻧﺴﺎن ﻓﺮﻳﻀﻪ واﺟﺐ ﺑﺮای ﺗﻤﺎم ﻣﺴﻠﻤﺎﻧﺎن اﺳﺖ.
منع روزه داری در بیماران پیوندی
وی عنوان کرد: ﻓﺮﻫﻨﮕﺴﺘﺎن ﻋﻠﻮم ﭘﺰﺷﻜﻰ ﺑﺎ ﻧﻈﺮ ﻣﺮاﺟﻊ ﻋﻈﺎم ﺗﻘﻠﻴﺪ و ﻣﺴﺌﻮﻟﻴﻦ، در ﻓﺮوردﻳﻦ ﻣﺎه ﺳﺎل ﺟﺎری ﻣﻮاردی را ﺑﺮاﺳﺎس ﻧﻈﺮ جمعی از ﭘﺰﺷﻜﺎن ﻣﺘﺨﺼﺺ و ﻣﻮﺳﺴﻪ ﻣﻮﺿﻮع ﺷﻨﺎﺳﻰ ﻓﻘﻬﻰ ﺑﺮای اﻧﺠﺎم ﻓﺮﻳﻀﻪ واﺟﺐ ﺑﺮای ﻣﺴﻠﻤﺎﻧﺎن در ﺷﺮاﻳﻂ ﺑﺤﺮان ﻓﻌﻠﻰ وﻳﺮوس ﻛﺮوﻧﺎ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻛﺮده اﺳﺖ که شامل موارد زیر است؛ ﭘﺰﺷﻜﺎن ﻣﺘﻔﻖ اﻟﻘﻮل ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻛﻪ ﻧﺨﻮردن ﻏﺬا ﺑﻪ ﻃﻮر ﻣﺘﻨﺎوب در روزه داری اﺳﻼﻣﻰ، ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﻋﺎرﺿﻪ ای در اﻓﺮاد ﺳﺎﻟﻢ اﻳﺠﺎد ﻧﻤﻰﻛﻨد، ﺑﻠﻜﻪ ﺳﺒﺐ ﺗﻘﻮﻳﺖ اﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪن، ﻛﺎﻫﺶ ﭘﺎﺳﺦ ﻫﺎی اﻟﺘﻬﺎﺑﻰ زﻳﺎن ﺑﺎر و ﺑﻬﺒﻮد واﻛﻨﺶ ﺑﺪن در ﻣﻮارد اﺳﺘﺮس ﻣﻰ ﺷﻮد. ﻟﺬا، تمامی اﻓﺮاد ﺳﺎﻟﻢ ﻛﻤﺘﺮ از ٦٥ ﺳﺎل ﺑﺎ رﻋﺎﻳﺖ ﻣﻮارد ﺑﻬﺪاﺷﺘﻰ و ﺗﻐﺬﻳﻪ ای ﻣﻰ ﺗﻮاﻧﻨﺪ روزه ﺑﮕﻴﺮﻧﺪ. ﺑﻴﻤﺎراﻧﻰ ﻛﻪ ﭘﻴﻮﻧﺪاﻋﻀﺎ ﺷﺪه اﻧﺪ، ﻧﺒﺎﻳﺪ روزه ﺑﮕﻴﺮﻧﺪ. روزه ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺑﺮای ﺑﻴﻤﺎران ﭘﻴﻮﻧﺪ ﻗﺮﻧﻴﻪ ﺑﻼﻣﺎﻧﻊ اﺳﺖ.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: در ﺑﻴﻤﺎراﻧﻰ ﻛﻪ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺳﺎﻳﺮ ﺑﻴﻤﺎریﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ و ﻗﺒﻼ روزه داری ﺑﺮای آﻧﻬﺎ ﻣﻨﻌﻰ ﻧﺪاﺷﺘﻪ اﺳﺖ، روزه داری در ﺷﺮاﻳﻂ ﺑﺤﺮان وﻳﺮوس ﻛﺮوﻧﺎ ﻣﺘﻔﺎوت از ﺳﺎل ﻫﺎی دﻳﮕﺮ ﻧﻴﺴﺖ و در ﻣﻮارد ﺧﺎص ﺑﺎ ﻧﻈﺮ ﭘﺰﺷﻚ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻣﻰ ﺗﻮاﻧﻨﺪ اﻗﺪام ﺑﻪ روزه داری کنند، در ﻣﻮرد ﺑﻴﻤﺎراﻧﻰ ﻛﻪ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ وﻳﺮوس ﻛﺮوﻧﺎ ﺷﺪه و ﺑﻬﺒﻮد ﻳﺎﻓﺘﻪ اﻧﺪ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻣﻰ ﺷﻮد، ﺣﺪاﻗﻞ ﺗﺎ ٦ ﻫﻔﺘﻪ ﭘﺲ از ﺑﻴﻤﺎری اﻗﺪام ﺑﻪ روزه داری ﻧﻜﻨﻨﺪ.
دکتر عبداللهی تصریح کرد: اﻓﺮاد ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﻴﻤﺎری ﻫﺎی زﻣﻴﻨﻪ ای ﻧﻈﻴﺮ، ﻓﺸﺎر ﺧﻮن ﺑﺎﻻ، ﺑﻴﻤﺎری ﻗﻠﺒﻰﻋﺮوﻗﻰ، ﺳﺮﻃﺎن و دﻳﺎﺑﺖ، ﺑﻴﺶ از دﻳﮕﺮان در ﻣﻌﺮض اﺑﺘﻼ ﺑﻪ وﺿﻌﻴﺖ ﺷﺪﻳﺪ ﺑﻴﻤﺎری ﻛﻮوﻳﺪ ١٩ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮر ﭘﻴﺸﮕﻴﺮی از اﺑﺘﻼ ﺑﻪ اﻳﻦ ﺑﻴﻤﺎری، اﻓﺮادی ﻛﻪ اطمینان ندارند که روزه ﺑﺮای آﻧﻬﺎ ﺿﺮر دارد ﻳﺎ ﺧﻴﺮ، برای احتیاط از اﻧﺠﺎم اﻳﻦ ﻓﺮﻳﻀﻪ اﻟﻬﻰ ﭘﺮﻫﻴﺰ کرده و آن را ﭘﺲ از اﻃﻤﻴﻨﺎن از اﺗﻤﺎم ﻫﻤﻪ ﮔﻴﺮی ﺑﻴﻤﺎری ﻛﻮوﻳﺪ ١٩ ﻗﻀﺎ به جا آورند، ﻣﮕﺮ اﻳﻨﻜﻪ ﺑﺎ ﻧﻈﺮ ﭘﺰﺷﻚ ﻣﺘﺨﺼﺺ اﻃﻤﻴﻨﺎن از ﺑﻰ ﺿﺮر ﺑﻮدن روزه ﺑﺮای آﻧﻬﺎ ﺣﺎﺻﻞ ﺷﻮد.
ﻧﻘﺶ ﺗﻐﺬﻳﻪ در ﺗﻘﻮﻳﺖ ﺳﻴﺴﺘﻢ اﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪن
وی عنوان کرد: رﻋﺎﻳﺖ اﺻﻮل ﺻﺤﻴﺢ ﺗﻐﺬﻳﻪ ﺗﺎﺛﻴﺮ ﻣﻬﻤﻰ در ﺗﻘﻮﻳﺖ ﺳﻴﺴﺘﻢ اﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪن ﺑﺮای ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﺎ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻫﺎ بخصوص ﺑﻴﻤﺎری ﻛﻮوﻳﺪ ١٩ دارد . ﺑﺎ رﻋﺎﻳﺖ ﺗﻌﺎدل و ﺗﻨﻮع در ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻏﺬاﻳﻰ روزاﻧﻪ و ﺑﺎ اﺳﺘﻔﺎده از ﮔﺮوه ﻫﺎی ﻏﺬاﻳﻰ و ﺟﺎﻳﮕﺰﻳﻦ ﻫﺎی آﻧﻬﺎ، اﻧﺮژی، ﭘﺮوﺗﺌﻴﻦ و رﻳﺰﻣﻐﺬی ﻫﺎی ﻣﻮرد ﻧﻴﺎز ﺑﺪن ﺑﺮای ﺑﻬﺒﻮد ﻋﻤﻠﻜﺮد ﺳﻴﺴﺘﻢ دﻓﺎﻋﻰ ﺑﺪن ﺗﺎﻣﻴﻦ ﻣﻰ ﺷﻮد.
دکتر عبداللهی ادامه داد: در ﺳﺎﻋﺎت روزه داری ﻛﻪ در ﺳﺎل ﺟﺎری ﻣﺪت آن ﺣﺪود ١٦ ﺳﺎﻋﺖ است، ﮔﺮﺳﻨﮕﻰ ﻣﻰ ﺗﻮاﻧﺪ در ﺻﻮرت ﻋﺪم رﻋﺎﻳﺖ اﺻﻮل ﺗﻐﺬﻳﻪ ﺻﺤﻴﺢ در وﻋﺪه ﺳﺤﺮ و اﻓﻄﺎر و ﻳﺎ ﺣﺬف ﻳﻜﻰ از وﻋﺪه ﻫﺎ ﺑﻪ وﻳﮋه وﻋﺪه ﺳﺤﺮی، ﻣﻮﺟﺐ ﺗﻀﻌﻴﻒ ﺳﻴﺴﺘﻢ اﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪن ﺷﺪه و اﺣﺘﻤﺎل اﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﻴﻤﺎری ﻛﻮوﻳﺪ ١٩ را اﻓﺰاﻳﺶ دﻫﺪ.
ﺗﺎﺛﻴﺮ روزه داری ﺑﺮ ﺳﻼﻣﺖ و ﻋﻤﻠﻜﺮد ﺳﻴﺴﺘﻢ اﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪن
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بیان کرد: ﻣﻄﺎﻟﻌﺎت ﻣﺘﻌﺪدی ﻧﻘﺶ ﻣﻮﺛﺮ روزه داری را در ﺳﻼﻣﺘﻰ ﺑﻪ ﺧﺼﻮص ﺑﺮ روی ﺳﻄﺢ ﮔﻠﻮﻛﺰ ﺧﻮن، ﭼﺮﺑﻰ ﻫﺎی ﺧﻮن و ﻓﺸﺎر ﺧﻮن، ﻛﻨﺘﺮل وزن و ﺑﻬﺒﻮد ﺑﻴﻤﺎری ﻫﺎی ﻣﺨﺘﻠﻒ ﻧﺸﺎن داده اﻧﺪ. در اﻏﻠﺐ ﺑﻴﻤﺎری هایی ﻛﻪ ﻋﺎدات ﻏﺬاﻳﻰ ﻏﻠﻂ، ﭼﺎﻗﻰ و اﻓﺰاﻳﺶ وزن در ﺑﺮوز آﻧﻬﺎ دﺧﺎﻟﺖ دارﻧﺪ، روزه داری ﻣﻔﻴﺪ اﺳﺖ.
براساس گزارش وبدا، وی افزود: روزه داری ﻣﻰ ﺗﻮاﻧﺪ ﻣﻮﺟﺐ ﻛﺎﻫﺶ ﭘﺎﺳﺦ ﻫﺎی اﻟﺘﻬﺎﺑﻰ و ﺗﻨﻈﻴﻢ ﺳﻴﺴﺘﻢ اﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪن ﺷﻮد. ﻫﻢﭼﻨﻴﻦ ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﺳﻠﻮل ﻫﺎی دﻓﺎﻋﻰ ﺑﺪن و ﺗﺮﺷﺢ اﻳﻤﻮﻧﻮﮔﻠﻮﺑﻮﻟﻴﻦ ﻫﺎی ﻣﺨﺎﻃﻰ ﻛﻪ از ﻋﻮاﻣﻞ اﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪن ﻫﺴﺘﻨﺪ، در ﻃﻰ روزه داری ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺷﺪه و در ﻣﺠﻤﻮع ، روزه داری ﺻﺤﻴﺢ و رﻋﺎﻳﺖ رژﻳﻢ ﻏﺬاﻳﻰ ﻣﻨﺎﺳﺐ در وﻋﺪه ﻫﺎی ﺳﺤﺮ و اﻓﻄﺎر در ﺗﻘﻮﻳﺖ ﺳﻴﺴﺘﻢ اﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪن ﻣﻮﺛﺮ اﺳﺖ. ﺑﻨﺎﺑﺮاﻳﻦ ﺑﺎ رﻋﺎﻳﺖ ﺗﻐﺬﻳﻪ ﺻﺤﻴﺢ و ﻣﺼﺮف ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻏﺬاﻳﻰ ﺣﺎوی وﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ﻫﺎی A، D، E، C و ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ، ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻏﺬاﻳﻰ ﺣﺎوی آﻫﻦ و روی و ﺳﻠﻨﻴﻢ ﻛﻪ ﺑﺮای ﻋﻤﻠﻜﺮد ﻃﺒﻴﻌﻰ ﺳﻴﺴﺘﻢ اﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪن و ﭘﻴﺸﮕﻴﺮی از اﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﻴﻤﺎری ﻛﻮوﻳﺪ ١٩ ﻻزﻣﻨﺪ، ﻧﮕﺮاﻧﻰ از ﻧﻈﺮ ﺗﻀﻌﻴﻒ ﺳﻴﺴﺘﻢ اﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪن در اﻳﺎم روزه داری و ﺧﻄﺮ اﺑﺘﻼ ﺑﻪ اﻳﻦ ﺑﻴﻤﺎری ﻛﺎﻫﺶ ﻣﻰ ﻳﺎﺑﺪ.
انتهای پیام
به گزارش ایسنا، دکتر زهرا عبداللهی درخصوص توصیه های تغذیه ای ماه مبارک رمضان بیان کرد: ﺑﻴﻤﺎری ﻛﻮوﻳﺪ١٩ ﻧﺎﺷﻰ از وﻳﺮوس ﻛﺮوﻧﺎ ﻛﻪ از اواﻳﻞ ﺳﺎل ﻣﻴﻼدی ٢٠٢٠ در ﻛﺸﻮر ﭼﻴﻦ ﺷﺎﻳﻊ ﺷﺪ، ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﺑﻪ ﺳﺎﻳﺮ ﻛﺸﻮرﻫﺎی ﺟﻬﺎن ﻣﻨﺘﻘﻞ ﺷﺪ. در اﻳﺮان ﻧﻴﺰ از ﺑﻬمﻦ ﺳﺎل ١٣٩٨ﻣﻮارد اﺑﺘﻼ ﺑﻪ اﻳﻦ ﺑﻴﻤﺎری ﮔﺰارش ﺷﺪ. در ﺣﺎل ﺣﺎﺿﺮ، ﺑﻴﻤﺎری ﻛﻮوﻳﺪ ١٩ ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﻳﻚ ﺑﻴﻤﺎری ﺟﻬﺎﻧﮕﻴﺮ ( ﭘﺎﻧﺪﻣﻰ) در ﻫﻤﻪ ﻛﺸﻮرﻫﺎی ﺟﻬﺎن اﻧﺘﺸﺎر ﻳﺎﻓﺘﻪ اﺳﺖ. اﻳﻦ ﺑﻴﻤﺎری ﻛﻪ ﺑﺎ ﻋﻼﺋﻤﻰ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺗﺐ، ﺳﺮﻓﻪ ﻫﺎی ﺧﺸﻚ، ﺗﻨﮕﻰ ﻧﻔﺲ و ﮔﺎﻫﻰ ﻣﺸﻜﻼت ﺣﺎد ﺗﻨﻔﺴﻰ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺗﻨﻔﺲ ﺗﻨﺪ، ﮔﻠﻮدرد ، آﺑﺮﻳﺰش ﺑﻴﻨﻰ و ﺑﻪ ﻃﻮر ﻛﻤﺘﺮ ﺷﺎﻳﻌﻰ، ﻣﺸﻜﻼت ﮔﻮارﺷﻰ ﻧﻈﻴﺮ اﺳﻬﺎل، ﻧﺎرﺳﺎﻳﻰ ﺣﺎد ﺗﻨﻔﺴﻰ، اﺧﺘﻼﻻت اﻧﻌﻘﺎدی ﺧﻮن و ﻧﺎرﺳﺎﻳﻰ ﻛﻠﻴﻪ ﮔﺰارش ﺷﺪهاﺳﺖ و ﺷﺪت ﻋﻼﺋﻢ ﺑﻴﻤﺎری از ﻣﻮارد ﺧﻔﻴﻒ ﺗﺎ ﺷﺪﻳﺪ و ﻛﺸﻨﺪه ﻣﺸﺎﻫﺪه ﺷﺪه اﺳﺖ.
وی افزود: ﻣﻬﻤﺘﺮﻳﻦ راه ﭘﻴﺸﮕﻴﺮی از اﺑﺘﻼ ﺑﻪ اﻳﻦ ﺑﻴﻤﺎری رﻋﺎﻳﺖ دﻗﻴﻖ اﺻﻮل ﺑﻬﺪاﺷﺖ ﻓﺮدی ﺑﻪ وﻳﮋه ﺷﺴﺘﻦ ﻛﺎﻣﻞ دﺳﺖ ﻫﺎ ﺑﺎ آب و ﺻﺎﺑﻮن، رﻋﺎﻳﺖ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﻣﻨﺎﺳﺐ (۱ تا ۲ ﻣﺘﺮی) از دﻳﮕﺮان، ﻣﺎﻧﺪن در ﻣﻨﺰل و اﺳﺘﻔﺎده از ﻣﺎﺳﻚ در ﻣﺤﻞ ﻫﺎی ﺷﻠﻮغ و ﭘﺮﺟﻤﻌﻴﺖ در ﺻﻮرﺗﻰ ﻛﻪ اﺟﺒﺎر ﺑﻪ ﺧﺎرج ﺷﺪن از ﻣﻨﺰل وﺟﻮد دارد و ﭘﻴﺮوی از ﺗﻐﺬﻳﻪ ﺻﺤﻴﺢ ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮر ﺗﻘﻮﻳﺖ ﺳﻴﺴﺘﻢ اﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪن ﺑﺮای ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﺎ ﺑﻴﻤﺎری ﻛﻮوﻳﺪ ١٩ است. ﺑﺮ اﺳﺎس ﻣﻄﺎﻟﻌﺎت اﭘﻴﺪﻣﻴﻮﻟﻮژﻳﻚ اﻧﺠﺎم ﺷﺪه در ﻛﺸﻮر ﻣﺎ در ﺣﺎل ﺣﺎﺿﺮ ﺑﻴﻤﺎری ﻛﻮوﻳﺪ ١٩ در ﻫﻤﻪ اﺳﺘﺎن ﻫﺎی ﻛﺸﻮر ﮔﺰارش ﺷﺪه اﺳﺖ.
دکتر عبداللهی گفت: در اﻳﻦ روزﻫﺎ ﻛﻪ ﻣﺼﺎدف ﺷﺪه ﺑﺎ اﻳﺎم ﻣﺒﺎرک رﻣﻀﺎن و روزه داری، ﻻزم اﺳﺖ ﺑﺮﺧﻰ ﻧﻜﺎت ﻣﻬﻢ ﺗﻐﺬﻳﻪ ای ﺟﻬﺖ ﺣﻔﻆ و ارﺗﻘﺎی ﺳﻼﻣﺖ اﻋﻀﺎی ﺧﺎﻧﻮاده و ﭘﻴﺸﮕﻴﺮی از ﺑﻴﻤﺎری، رﻋﺎﻳﺖ ﺷﻮد. روزه داری ﻣﺎه ﻣﺒﺎرک رﻣﻀﺎن ﻳﻜﻰ از ارﻛﺎن ﭘﻨﺠﮕﺎﻧﻪ اﺳﻼم اﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﺎ ﻗﺼﺪ ﻗﺮﺑﺖ و ﺑﻨﺪﮔﻰ آﻓﺮﻳﺪﮔﺎر ﺑﺮای ﺗﻜﺎﻣﻞ اﻧﺴﺎن ﻓﺮﻳﻀﻪ واﺟﺐ ﺑﺮای ﺗﻤﺎم ﻣﺴﻠﻤﺎﻧﺎن اﺳﺖ.
منع روزه داری در بیماران پیوندی
وی عنوان کرد: ﻓﺮﻫﻨﮕﺴﺘﺎن ﻋﻠﻮم ﭘﺰﺷﻜﻰ ﺑﺎ ﻧﻈﺮ ﻣﺮاﺟﻊ ﻋﻈﺎم ﺗﻘﻠﻴﺪ و ﻣﺴﺌﻮﻟﻴﻦ، در ﻓﺮوردﻳﻦ ﻣﺎه ﺳﺎل ﺟﺎری ﻣﻮاردی را ﺑﺮاﺳﺎس ﻧﻈﺮ جمعی از ﭘﺰﺷﻜﺎن ﻣﺘﺨﺼﺺ و ﻣﻮﺳﺴﻪ ﻣﻮﺿﻮع ﺷﻨﺎﺳﻰ ﻓﻘﻬﻰ ﺑﺮای اﻧﺠﺎم ﻓﺮﻳﻀﻪ واﺟﺐ ﺑﺮای ﻣﺴﻠﻤﺎﻧﺎن در ﺷﺮاﻳﻂ ﺑﺤﺮان ﻓﻌﻠﻰ وﻳﺮوس ﻛﺮوﻧﺎ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻛﺮده اﺳﺖ که شامل موارد زیر است؛ ﭘﺰﺷﻜﺎن ﻣﺘﻔﻖ اﻟﻘﻮل ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻛﻪ ﻧﺨﻮردن ﻏﺬا ﺑﻪ ﻃﻮر ﻣﺘﻨﺎوب در روزه داری اﺳﻼﻣﻰ، ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﻋﺎرﺿﻪ ای در اﻓﺮاد ﺳﺎﻟﻢ اﻳﺠﺎد ﻧﻤﻰﻛﻨد، ﺑﻠﻜﻪ ﺳﺒﺐ ﺗﻘﻮﻳﺖ اﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪن، ﻛﺎﻫﺶ ﭘﺎﺳﺦ ﻫﺎی اﻟﺘﻬﺎﺑﻰ زﻳﺎن ﺑﺎر و ﺑﻬﺒﻮد واﻛﻨﺶ ﺑﺪن در ﻣﻮارد اﺳﺘﺮس ﻣﻰ ﺷﻮد. ﻟﺬا، تمامی اﻓﺮاد ﺳﺎﻟﻢ ﻛﻤﺘﺮ از ٦٥ ﺳﺎل ﺑﺎ رﻋﺎﻳﺖ ﻣﻮارد ﺑﻬﺪاﺷﺘﻰ و ﺗﻐﺬﻳﻪ ای ﻣﻰ ﺗﻮاﻧﻨﺪ روزه ﺑﮕﻴﺮﻧﺪ. ﺑﻴﻤﺎراﻧﻰ ﻛﻪ ﭘﻴﻮﻧﺪاﻋﻀﺎ ﺷﺪه اﻧﺪ، ﻧﺒﺎﻳﺪ روزه ﺑﮕﻴﺮﻧﺪ. روزه ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺑﺮای ﺑﻴﻤﺎران ﭘﻴﻮﻧﺪ ﻗﺮﻧﻴﻪ ﺑﻼﻣﺎﻧﻊ اﺳﺖ.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: در ﺑﻴﻤﺎراﻧﻰ ﻛﻪ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺳﺎﻳﺮ ﺑﻴﻤﺎریﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ و ﻗﺒﻼ روزه داری ﺑﺮای آﻧﻬﺎ ﻣﻨﻌﻰ ﻧﺪاﺷﺘﻪ اﺳﺖ، روزه داری در ﺷﺮاﻳﻂ ﺑﺤﺮان وﻳﺮوس ﻛﺮوﻧﺎ ﻣﺘﻔﺎوت از ﺳﺎل ﻫﺎی دﻳﮕﺮ ﻧﻴﺴﺖ و در ﻣﻮارد ﺧﺎص ﺑﺎ ﻧﻈﺮ ﭘﺰﺷﻚ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻣﻰ ﺗﻮاﻧﻨﺪ اﻗﺪام ﺑﻪ روزه داری کنند، در ﻣﻮرد ﺑﻴﻤﺎراﻧﻰ ﻛﻪ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ وﻳﺮوس ﻛﺮوﻧﺎ ﺷﺪه و ﺑﻬﺒﻮد ﻳﺎﻓﺘﻪ اﻧﺪ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻣﻰ ﺷﻮد، ﺣﺪاﻗﻞ ﺗﺎ ٦ ﻫﻔﺘﻪ ﭘﺲ از ﺑﻴﻤﺎری اﻗﺪام ﺑﻪ روزه داری ﻧﻜﻨﻨﺪ.
دکتر عبداللهی تصریح کرد: اﻓﺮاد ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﻴﻤﺎری ﻫﺎی زﻣﻴﻨﻪ ای ﻧﻈﻴﺮ، ﻓﺸﺎر ﺧﻮن ﺑﺎﻻ، ﺑﻴﻤﺎری ﻗﻠﺒﻰﻋﺮوﻗﻰ، ﺳﺮﻃﺎن و دﻳﺎﺑﺖ، ﺑﻴﺶ از دﻳﮕﺮان در ﻣﻌﺮض اﺑﺘﻼ ﺑﻪ وﺿﻌﻴﺖ ﺷﺪﻳﺪ ﺑﻴﻤﺎری ﻛﻮوﻳﺪ ١٩ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮر ﭘﻴﺸﮕﻴﺮی از اﺑﺘﻼ ﺑﻪ اﻳﻦ ﺑﻴﻤﺎری، اﻓﺮادی ﻛﻪ اطمینان ندارند که روزه ﺑﺮای آﻧﻬﺎ ﺿﺮر دارد ﻳﺎ ﺧﻴﺮ، برای احتیاط از اﻧﺠﺎم اﻳﻦ ﻓﺮﻳﻀﻪ اﻟﻬﻰ ﭘﺮﻫﻴﺰ کرده و آن را ﭘﺲ از اﻃﻤﻴﻨﺎن از اﺗﻤﺎم ﻫﻤﻪ ﮔﻴﺮی ﺑﻴﻤﺎری ﻛﻮوﻳﺪ ١٩ ﻗﻀﺎ به جا آورند، ﻣﮕﺮ اﻳﻨﻜﻪ ﺑﺎ ﻧﻈﺮ ﭘﺰﺷﻚ ﻣﺘﺨﺼﺺ اﻃﻤﻴﻨﺎن از ﺑﻰ ﺿﺮر ﺑﻮدن روزه ﺑﺮای آﻧﻬﺎ ﺣﺎﺻﻞ ﺷﻮد.
ﻧﻘﺶ ﺗﻐﺬﻳﻪ در ﺗﻘﻮﻳﺖ ﺳﻴﺴﺘﻢ اﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪن
وی عنوان کرد: رﻋﺎﻳﺖ اﺻﻮل ﺻﺤﻴﺢ ﺗﻐﺬﻳﻪ ﺗﺎﺛﻴﺮ ﻣﻬﻤﻰ در ﺗﻘﻮﻳﺖ ﺳﻴﺴﺘﻢ اﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪن ﺑﺮای ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﺎ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻫﺎ بخصوص ﺑﻴﻤﺎری ﻛﻮوﻳﺪ ١٩ دارد . ﺑﺎ رﻋﺎﻳﺖ ﺗﻌﺎدل و ﺗﻨﻮع در ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻏﺬاﻳﻰ روزاﻧﻪ و ﺑﺎ اﺳﺘﻔﺎده از ﮔﺮوه ﻫﺎی ﻏﺬاﻳﻰ و ﺟﺎﻳﮕﺰﻳﻦ ﻫﺎی آﻧﻬﺎ، اﻧﺮژی، ﭘﺮوﺗﺌﻴﻦ و رﻳﺰﻣﻐﺬی ﻫﺎی ﻣﻮرد ﻧﻴﺎز ﺑﺪن ﺑﺮای ﺑﻬﺒﻮد ﻋﻤﻠﻜﺮد ﺳﻴﺴﺘﻢ دﻓﺎﻋﻰ ﺑﺪن ﺗﺎﻣﻴﻦ ﻣﻰ ﺷﻮد.
دکتر عبداللهی ادامه داد: در ﺳﺎﻋﺎت روزه داری ﻛﻪ در ﺳﺎل ﺟﺎری ﻣﺪت آن ﺣﺪود ١٦ ﺳﺎﻋﺖ است، ﮔﺮﺳﻨﮕﻰ ﻣﻰ ﺗﻮاﻧﺪ در ﺻﻮرت ﻋﺪم رﻋﺎﻳﺖ اﺻﻮل ﺗﻐﺬﻳﻪ ﺻﺤﻴﺢ در وﻋﺪه ﺳﺤﺮ و اﻓﻄﺎر و ﻳﺎ ﺣﺬف ﻳﻜﻰ از وﻋﺪه ﻫﺎ ﺑﻪ وﻳﮋه وﻋﺪه ﺳﺤﺮی، ﻣﻮﺟﺐ ﺗﻀﻌﻴﻒ ﺳﻴﺴﺘﻢ اﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪن ﺷﺪه و اﺣﺘﻤﺎل اﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﻴﻤﺎری ﻛﻮوﻳﺪ ١٩ را اﻓﺰاﻳﺶ دﻫﺪ.
ﺗﺎﺛﻴﺮ روزه داری ﺑﺮ ﺳﻼﻣﺖ و ﻋﻤﻠﻜﺮد ﺳﻴﺴﺘﻢ اﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪن
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بیان کرد: ﻣﻄﺎﻟﻌﺎت ﻣﺘﻌﺪدی ﻧﻘﺶ ﻣﻮﺛﺮ روزه داری را در ﺳﻼﻣﺘﻰ ﺑﻪ ﺧﺼﻮص ﺑﺮ روی ﺳﻄﺢ ﮔﻠﻮﻛﺰ ﺧﻮن، ﭼﺮﺑﻰ ﻫﺎی ﺧﻮن و ﻓﺸﺎر ﺧﻮن، ﻛﻨﺘﺮل وزن و ﺑﻬﺒﻮد ﺑﻴﻤﺎری ﻫﺎی ﻣﺨﺘﻠﻒ ﻧﺸﺎن داده اﻧﺪ. در اﻏﻠﺐ ﺑﻴﻤﺎری هایی ﻛﻪ ﻋﺎدات ﻏﺬاﻳﻰ ﻏﻠﻂ، ﭼﺎﻗﻰ و اﻓﺰاﻳﺶ وزن در ﺑﺮوز آﻧﻬﺎ دﺧﺎﻟﺖ دارﻧﺪ، روزه داری ﻣﻔﻴﺪ اﺳﺖ.
براساس گزارش وبدا، وی افزود: روزه داری ﻣﻰ ﺗﻮاﻧﺪ ﻣﻮﺟﺐ ﻛﺎﻫﺶ ﭘﺎﺳﺦ ﻫﺎی اﻟﺘﻬﺎﺑﻰ و ﺗﻨﻈﻴﻢ ﺳﻴﺴﺘﻢ اﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪن ﺷﻮد. ﻫﻢﭼﻨﻴﻦ ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﺳﻠﻮل ﻫﺎی دﻓﺎﻋﻰ ﺑﺪن و ﺗﺮﺷﺢ اﻳﻤﻮﻧﻮﮔﻠﻮﺑﻮﻟﻴﻦ ﻫﺎی ﻣﺨﺎﻃﻰ ﻛﻪ از ﻋﻮاﻣﻞ اﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪن ﻫﺴﺘﻨﺪ، در ﻃﻰ روزه داری ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺷﺪه و در ﻣﺠﻤﻮع ، روزه داری ﺻﺤﻴﺢ و رﻋﺎﻳﺖ رژﻳﻢ ﻏﺬاﻳﻰ ﻣﻨﺎﺳﺐ در وﻋﺪه ﻫﺎی ﺳﺤﺮ و اﻓﻄﺎر در ﺗﻘﻮﻳﺖ ﺳﻴﺴﺘﻢ اﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪن ﻣﻮﺛﺮ اﺳﺖ. ﺑﻨﺎﺑﺮاﻳﻦ ﺑﺎ رﻋﺎﻳﺖ ﺗﻐﺬﻳﻪ ﺻﺤﻴﺢ و ﻣﺼﺮف ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻏﺬاﻳﻰ ﺣﺎوی وﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ﻫﺎی A، D، E، C و ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ، ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻏﺬاﻳﻰ ﺣﺎوی آﻫﻦ و روی و ﺳﻠﻨﻴﻢ ﻛﻪ ﺑﺮای ﻋﻤﻠﻜﺮد ﻃﺒﻴﻌﻰ ﺳﻴﺴﺘﻢ اﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪن و ﭘﻴﺸﮕﻴﺮی از اﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﻴﻤﺎری ﻛﻮوﻳﺪ ١٩ ﻻزﻣﻨﺪ، ﻧﮕﺮاﻧﻰ از ﻧﻈﺮ ﺗﻀﻌﻴﻒ ﺳﻴﺴﺘﻢ اﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪن در اﻳﺎم روزه داری و ﺧﻄﺮ اﺑﺘﻼ ﺑﻪ اﻳﻦ ﺑﻴﻤﺎری ﻛﺎﻫﺶ ﻣﻰ ﻳﺎﺑﺪ.
انتهای پیام
گفتگو با هوش مصنوعی
💬 سلام! می‌خوای درباره‌ی «ﻫﻴﭻ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ای ﻣﺒﻨﻰ ﺑﺮ روزه داری و اﻓﺰاﻳﺶ کرونا دﻳﺪه ﻧﺸﺪه اﺳﺖ» بیشتر بدونی؟ من اینجام که راهنماییت کنم.