بهترین حالت این است که دندان ها را پس از هر وعده غذایی مسواک بزنید، با این حال دو بار در روز مسواک زدن، یک بار صبح ها پس از بیدار شدن از خواب و یک بار شب ها قبل از خواب، نیز کافی است. نخ کشیدن دندان ها و استفاده از دهانشویه آنتی باکتریال مناسب نیز به رفع بوی بد دهان کمک می کند.

بیشتر بخوانید :

طرز تهیه دهان شویه در منزل + فیلم