در حال نزدیک شدن به ایام اربعین حسینی هستیم و عاشقان اباعبدالله خودشان را برای پیاده روی اربعین آماده می کنند.

با توجه به آن که زیارت امسال در تابستان است؛ برای پیشگیری از گرمازدگی در ابتدا باید بین ساعت های ۱۰ صبح تا ۱۴ بعد از ظهر که بیشترین شدت آفتاب وجود دارد، کمتر فعالیت و در ساعت های خنک تر پیاده روی کنیم.

البته پیاده روی های طولانی مدت و بدون استراحت های دوره ای می توانند در هوای گرم باعث گرفتگی دردناک عضلات پا شوند.