به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، در این فیلم می توانید با نکات و چگونگی تغذیه قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا برای کاهش عوارض احتمالی آن آشنا شوید.

نکاتی مانند:

-شب قبل از واکسیناسیون خواب کافی داشته باشید.

-حتماقبل از تزریق واکسن صبحانه کامل میل شود.

-پس از دریافت واکسن مصرف غذاهای آماده و فناوری شده را به حداقل برسانید.

-از منابع غنی ویتامین C و میوه های تابستانی با رنگ های مختلف استفاده کنید.

-قبل و بعد واکسیناسیون حتما آب کافی مصرف کنید.

-مصرف غذاهای ضدالتهاب و سرشار از پروتئین را در برنامه غذایی خود قرار دهید.

انتهای پیام/