ایسنا/لرستان یک متخصص طب سنتی گفت: درواقع هر فردی برای حفظ تندرستی خود و همچنین برای درمان باید مزاج پایه و مزاج عارضی خود را بشناسد تا بتواند تغذیه و سبک زندگی خود را براساس آن تنظیم کند.

نعمت اله مرادی در گفت وگو با ایسنا با اشاره به این که اساس پیشگیری و درمان در طب سنتی براساس شناخت مزاج های چهارگانه است، اظهار کرد: درواقع هر فردی برای حفظ تندرستی خود و همچنین برای درمان باید مزاج پایه و مزاج عارضی خود را بشناسد تا بتواند تغذیه و سبک زندگی خود را براساس آن تنظیم کند.

وی ادامه داد: متأسفانه امروزه اکثر مردم کشورمان به دلیل عدم شناخت مزاج خود، به صورت روزانه از مواد غذایی و نوشیدنی هایی استفاده می کنند که هیچ سازگاری با مزاج آن ها ندارد و همین امر باعث شده این دسته از افراد یا در معرض ابتلا به انواع و اقسام بیماری ها قرار بگیرند یا به بیماری های مختلفی مبتلا شوند.

مرادی تصریح کرد: ما در کل چهار مزاج گرم و خشک، گرم و تر، سرد و تر و سرد و خشک داریم که توجه به آن ها در زندگی روزمره دارای اهمیت است.

این متخصص طب سنتی ادامه داد: افراد دارای مزاج گرم و خشک یا صفراوی، لاغراندام بوده و رنگ چهره متمایل به زردی دارند، تحمل گرما را نداشته و خواب کمی دارند، عطش زیاد و دهانی خشک دارند، زود عصبانی شده و زود آرام می شوند، افرادی پرجنب وجوش و پرانرژی هستند.

وی در رابطه با افراد دارای مزاج گرم و تر یا دموی، بیان کرد: افرادی هستند درشت اندام، دارای پوستی سرخ و سفید و موهایی پرپشت، تحمل گرما و سرمای زیاد را ندارند اما در کل تحمل سرما برایشان راحت تر است، انسان هایی شجاع و جسور و مهربان بوده و معمولا پیشرو و رهبر گروه هستند.

مرادی با اشاره به خصوصیات افراد دارای مزاج سرد و تر یا بلغمی، عنوان کرد: این افراد چاق با پوست سفید و موهایی کم پشت هستند، کمتر تشنه می شوند و دهان مرطوبی دارند، افراد کم انرژی، صبور و آرام هستند.

این متخصص طب سنتی در رابطه به افراد دارای مزاج سرد و خشک یا سوداوی، بیان کرد: افرادی لاغراندام و کم خواب، معمولا با پوست تیره و خشک هستند، دقیق، منظم و محاسبه گر هستند.

وی تأکید کرد: البته این خصوصیات کلی است و برای تشخیص دقیق تر حتماباید به یک متخصص حاذق طب سنتی مراجعه کرد.

انتهای پیام