اگر حال ناخوشایند مبهمی دارید یا مدام مضطرب می شوید؛ بدون اینکه دلیلش را بدانید، ممکن است دلیل این حال بد، بار روانی احساسات منفی باشد که سرکوب شدند.

پس اگر می خواهید این حال بد در خانواده پخش نشود؛ اول دلیل حال بد خودتان را بفهمید و حلش کنید، دوم مراقب باشید با بداخلاقی های بی دلیل، حال بد را پمپاژ نکنید و عامل اضطراب بقیه نباشید.

بیشتر بخوانید:

تاثیر استرس در بروز بیماری های پوست و مو + فیلم