استرس یک حالت هیجانی است که در موقعیت های مختلفی به وجود می آید که استرس داشتن بطور مداوم آسیب های جسمی، روحی و روانی را برای فرد به دنبال خواهد داشت.

درادامه، خوراکی هایی که مصرف آن ها سبب کاهش میزان استرس خواهدشد، معرفی شده است.

بیشتر بخوانید:

مصرف دهان شویه تا چه سنی ممنوع است؟ + فیلم