دانستنی های علمی؛

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می کنیم.

درمان آسان یبوست با ماساژ شکم

برای درمان یبوست مراحل زیر را انجام دهید؛ شکم و اطراف ناف را با روغن های گرم مانند روغن کنجد، زیتون یا روغن بادام شیرین روغن مالی کنید، اطراف ناف را با ۲ الی چهار انگشت در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید، ماساژ را هر روز به مدت ۱۰ دقیقه تکرار کنید، این روش علاوه بر درمان یبوست، تنبلی و کندی روده ها را درمان کرده و مشکل را به صورت ریشه ای برطرف می کند، در این روش باید حداقل از غذا خوردن ۲ الی سه ساعت گذشته باشد، توجه داشته باشید که برای درمان یبوست با هر روشی استفاده از سبزی و میوه ها تاثیری فراوان خواهد داشت.

نخ دندان یا خلال دندان؟

بسیاری از افراد برای تمیز کردن دندان هایشان از نخ یا خلال دندان استفاده می کنند؛ در این بین توصیه دندانپزشکان توصیه می کنند برای پاکسازی فضای بین دندان ها از نخ دندان استفاده شود، خلال دندان موجب آسیب به لثه شده و احتمال عفونت را بالا می برد از این رو توصیه می شود از این وسیله مفید استفاده شود.

کم خوابیدن چه تاثیری بر مغز می گذارد؟

کمبود خواب می تواند به حافظه صدمه بزند و باعث بروز بیماری آلزایمر شود؛ در طول یک خواب کامل شبانه، سلول های مغزی، مغز ما را از ترکیبات سمی که برای آن خطرناک هستند، پاک می کنند، اما اگر کسی همیشه کمبود خواب داشته باشد، این مساله تاثیری ویرانگر بر روی سلول های مغزی او خواهد گذاشت، از این رو توصیه می شود به طور حتم در طول شبانه روز خوابتان را کامل کنید.

شپش سر را چگونه ریشه کن کنیم؟

از زمان های گذشته درمان قطعی شپش با هیچ شوینده شیمیایی مورد تایید نبوده زیرا شپس موجودی یوکاریوتی یا مکثر است که ۶ پا دارد و هرکدام از پا ها دوباره می توانند تکثیر شوند، بنابراین از بین رفتن آن بسیار سخت است؛ راهکار عجیب و بسیار ساده ای وجود دارد که به صورت کامل بی ضرر است، یک قاشق غذاخوری اسپند آسیاب شده، یک لیوان آب جوش برای مو های کوتاه و۲ قاشق و ۲ لیوان برای مو های بلند نیاز است؛ اسپند را آسیاب کرده و به مدت ۱۵ دقیقه با آب جوش روی کتری دم کنید سپس کل موها را با آن آغشته کنید و ۴۵ دقیقه با کلاه پلاستیکی یا کیسه پلاستیکی موها را پوشش دهید سپس با آب رقیق بدون هیچ شوینده ای موها را آبکشی کنید.

چرا باید نگران افزایش کلسترول خونمان باشیم؟

کلسترول ماده ای حیاتی برای عملکرد سالم بدن خواهد بود، اما اگر میزان آن در خون بیش از حد مجاز باشد، به خطری بی سر و صدا تبدیل می شود که شانس حمله قلبی را بالا می برد؛ بالا بودن کلسترول تنها از طریق آزمایش خون مشخص خواهد شد از این رو توصیه می شود که هر پنج سال یک بار سطح کلسترول خون کنترل شود.

انتهای پیام/