به گزارش مشرق، محمود جباروند، استاد چشم پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران در پاسخ به این پرسش که «چگونه خستگی چشم ها را بیرون آوریم؟»، گفت: مالیدن چشم ها خوب نیست، بلکه بهترین کار این است که کار مداوم یک ساعت و نیم بیشتر با رایانه نداشته باشیم و حتما بین این زمان ۲۰ دقیقه استراحت چشمی داشته باشیم.

وی با اشاره به روش های استراحت دادن به چشم در حین کار با رایانه، خاطرنشان کرد: در مدت ۲۰ دقیقه استراحت می توانیم ورزش کنیم یا نقطه دوری را در محیط اطراف نگاه کنیم که این کار باعث می شود تطابق انسان رها شده و خستگی چشم ها برطرف شود و این روش بهترین کار است.