ایسنا/زنجان رئیس گروه هماهنگی ورزش بانوان اداره کل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: در خانه ماندن نباید باعث فراموشی ورزش شود.

شهلا کاظمی در گفت وگو با ایسنا، در رابطه با ورزش بانوان در روزهای قرنطینه، اظهار کرد: برای مقابله با ویروس کرونا و با توجه به صلاح دید ستاد مبارزه با کرونا استان زنجان، همه باشگاه های ورزشی تعطیل هستند ولی بانوان نباید ورزش در خانه را فراموش کنند.

وی افزود: برای حفظ سلامتی خود و سایر افراد باید در خانه بمانیم تا به قطع زنجیره کرونا کمک کنیم که در کنار در خانه ماندن می توانیم با انجام ورزش به ایجاد نشاط و سلامتی خود کمک کنیم.

این مسئول تصریح کرد: انجام تمرینات ورزشی گرم کننده مانند حرکات کششی به مدت بیست الی سی دقیقه در روز می تواند کمک زیادی به حفظ نشاط و شادابی بانوان کند.

کاظمی گفت: بانوان باید با در خانه ماندن و انجام حرکات ورزشی، نشاط، شادابی و سلامتی را به خانواده خود اهدا کنند.

رئیس گروه هماهنگی ورزش بانوان اداره کل ورزش و جوانان استان زنجان یادآور شد: بانوان ورزشکار استان در رشته های مختلف مانند شطرنج، جودو، کاراته، کونگ فو و غیره نیز در راستای پویش «در خانه بمانیم و ورزش کنیم»، تمریناتی را انجام داده و در فضای مجازی پخش کرده اند که بانوان در خانه می توانند از این تمرینات استفاده کنند.

وی افزود: هیات های ورزشی استان نیز یک سری حرکات ورزشی را آموزش داده و در فضای مجازی نشر داده اند که مادران و بانوان می توانند از آن استفاده کنند.

این مسئول خاطرنشان کرد: این روزها وجود ویروس کرونا امتحانی بر صبر و مقاومت ما در مقابل مشکلات و سختی ها است که امیدواریم مانند همیشه با موفقیت این دوران را پشت سر بگذاریم.

انتهای پیام