تمرین با نشاط پرسپولیسی ها در روز طبیعت / شاگردان برانکو تمرین پنالتی کردند

به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین روز طبیعت را از ساعت ۱۰ در ورزشگاه شهیدکاظمی زیر نظر کادر فنی برگزار کردند.
* بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی به مدت ۲۰ دقیقه زیر نظر مارکو استیلینوویچ به گرم کردن پرداختند.
* شاگردان برانکو سپس وارد زمین شده و به دو گروه تقسیم شدند. در ادامه یک گروه با برانکو و گروه دیگر زیر نظر زلاتکو تمرین کردند.
* در گروه برانکو، بازیکنان در دو تیم سفید و مشکی به فوتبال پرداختند و زلاتکو نیز بازیکنان گروه خود را به مرور کارهای ترکیبی و تیمی دعوت کرد.
* در مرحله بعدی، بار دیگر بازیکنان در اختیار مارکو قرار گرفتند و کارهای بدنی، سرعتی و قدرتی را در دستور کار قرار دادند.
* در بخش بازی فوتبال نیز بازیکنان در چندین مرحله به استراحت و کار بدنی روی آوردند.
* ضربات پنالتی هم از دیگر مراحل تمرین امروز قرمزپوشان بود.
* نکته جالب توجه در تمرین امروز، شادی و نشاط بازیکنان بود که با اشتیاق و شوق فراوان در تمام مراحل تمرین شرکت کردند.
* در آخرین بخش تمرین امروز سیزده بدر هم بازیکنان در طول زمین دویدند و پس از آن راهی رختکن شدند.
گفتنی است؛ تیم فوتبال پرسپولیس، پنجشنبه پانزدهم فروردین ماه ۱۳۹۸ در چارچوب هفته بیست وچهارم لیگ برتر میهمان تیم پیکان خواهد بود.
انتهای پیام/
* بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی به مدت ۲۰ دقیقه زیر نظر مارکو استیلینوویچ به گرم کردن پرداختند.
* شاگردان برانکو سپس وارد زمین شده و به دو گروه تقسیم شدند. در ادامه یک گروه با برانکو و گروه دیگر زیر نظر زلاتکو تمرین کردند.
* در گروه برانکو، بازیکنان در دو تیم سفید و مشکی به فوتبال پرداختند و زلاتکو نیز بازیکنان گروه خود را به مرور کارهای ترکیبی و تیمی دعوت کرد.
* در مرحله بعدی، بار دیگر بازیکنان در اختیار مارکو قرار گرفتند و کارهای بدنی، سرعتی و قدرتی را در دستور کار قرار دادند.
* در بخش بازی فوتبال نیز بازیکنان در چندین مرحله به استراحت و کار بدنی روی آوردند.
* ضربات پنالتی هم از دیگر مراحل تمرین امروز قرمزپوشان بود.
* نکته جالب توجه در تمرین امروز، شادی و نشاط بازیکنان بود که با اشتیاق و شوق فراوان در تمام مراحل تمرین شرکت کردند.
* در آخرین بخش تمرین امروز سیزده بدر هم بازیکنان در طول زمین دویدند و پس از آن راهی رختکن شدند.
گفتنی است؛ تیم فوتبال پرسپولیس، پنجشنبه پانزدهم فروردین ماه ۱۳۹۸ در چارچوب هفته بیست وچهارم لیگ برتر میهمان تیم پیکان خواهد بود.
انتهای پیام/
گفتگو با هوش مصنوعی
💬 سلام! میخوای دربارهی «تمرین با نشاط پرسپولیسی ها در روز طبیعت / شاگردان برانکو تمرین پنالتی کردند» بیشتر بدونی؟ من اینجام که راهنماییت کنم.