متابولیسم مجموعه ای از واکنش های شیمیایی است که در بدن شما رخ می دهد و تنظیم هورمونی این واکنش ها برای تبدیل غذایی که می خورید به انرژی مورد نیاز سلول های بدن شما است. پس انرژی ای که توسط بدن استفاده می شود تا سلول ها به درستی عمل کنند و ما را زنده نگه دارد را متابولیسم بدن می نامند.