دانستنی های علمی؛

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می کنیم.

بادام و فواید بی شمار آن

بسیاری از افراد به دنبال راهی برای کاهش وزن هستند، یکی از آنها استفاده از برخی خشکبارهاست، بادام جزو مواد است که باید در برنامه غذایی جای داده شود، یک مشت بادام حاوی برخی از مواد چربی سوز است: در مطالعه ای که بر روی بزرگسالان دارای اضافه وزن انجام شد دریافتند که خوردن حدود یک چهارم فنجان بادام به مدت ۵ ماه تا ۶۲ درصد بیشتر به کاهش وزن و شاخص توده بدنی منجر می شود و خوردن فقط ۴۰ گرم بادام در روز منجر به آب کردن شکم و پا ها می شود.

رفع مشکلات گوارشی با پای مرغ

پای مرغ، قسمتی از اندام مرغ است که معمولا دور انداخته می شود درصورتی خواص بسیار زیادی هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان دارد، این خوراکی لذیذ را می توان در برنامه غذایی جای داد و از خواص بی شمار آن لذت برد؛ می توان با پای مرغ، سوپ یا آبگوشت درست کرد که بسیار خوشمزه است، تمام مواد مغذی مانند پروتئین، کلاژن، کندرویتین و گلوکزامین در سوپ حل می شوند، این مواد مغذی، برای سلامت دستگاه گوارش عالی هستند، این مواد مغذی، در سلامت روده ها نیز نقش دارند.

علل زخم یا ترک نوک پستان چیست؟

دلیل اصلی زخم یا ترک نوک پستان، جویده شدن نوک پستان توسط لثه های نوزاد است؛ وضعیت اشتباه قرار دادن نوک سینه در دهان نوزاد، مکیده شدن نوک پستان پس از خالی شدن از شیر، جدا کردن نادرست نوزاد از پستان، شستن نوک پستان با صابون، باقی ماندن مواد شوینده روی لباس تحت تماس با نوک پستان و اگزمای پوستی مادر در آن ناحیه از علت زخم نوک پستان است، البته برفک دهانی نوزاد از جمله مواردی هستند که در ایجاد زخم و تبدیل شدن آن به ترک سینه ها تاثیر گذارند.

سردرد در سر نشانه چه بیماری هایی است؟

صدای صاعقه مانند پیچیدن صدایی مانند صاعقه یا شبیه تیراندازی در سر می تواند نشانه خونریزی داخلی مغز باشد؛ سردردی که مدام شدت می گیرد و متوقف نمی شود شاید میگرن یا آنوریسم عروق مغزی باشد، درد چشم و اطراف آن می تواند نشانه سینوزیت شدید یا آب سیاه باشد، درد ناحیه گیجگاهی می تواند نشانه بیماری قلبی باشد بخصوص اگر در افراد بالای ۵۰ سال باشد، سردرد خفیفی که ماه ها طول کشیده باشد و بهمراه سرگیجه می تواند هشداری برای بروز سکته مغزی باشد.

نشانه های کمبود زینک یا (روی) در بدن

کمبود زینک یا روی پنجمین عامل ابتلا به بیماری ها شناخته شده است؛ از نشانه های مهم آن می توان به دیر رشدی یا کم رشدی در نوجوانان، بدخلقی و حتی عصبی بودن و کم شدن تمرکز، دیر خوب شدن زخم ها، خشک و سخت شدن پوست و بی اشتهایی اشاره کرد، مواد غذایی سرشار از این ماده مانند غذا های دریایی گوشت مرغ و گوسفند، مغز هایی مثل بادام و حبوبات مانند نخود و لوبیا قرمز، تخم کدو و غیره است.

انتهای پیام/