آموزش پشتک زدن در یک ساعت + فیلم

در برخی ورزش ها مانند پارکور، ژیمیناستیک و فری رانینگ و حتی ورزش های رزمی، پشتک زدن یکی از حرکات مورد علاقه ورزشکاران است و یک مربی تلاش کرده است تا در عرض یک ساعت آن را به شاگرد خود آموزش دهد.
گفتگو با هوش مصنوعی
💬 سلام! میخوای دربارهی «آموزش پشتک زدن در یک ساعت + فیلم» بیشتر بدونی؟ من اینجام که راهنماییت کنم.