به گزارش خبرگزاری تسنیم، لوئیس همیلتون راننده بریتانیایی مرسدس بنز، پست جدیدی را در شبکه های اجتماعی خود منتشر کرد و چندین عکس از یک جلسه تمرین را با کاربرانش به اشتراک گذاشت. همیلتون نشان داد که چگونه تناسب اندام خود را حفظ می کند.

قهرمان هفت دوره فرمول یک گفت: در ورزش من، هر کیلوگرم مهم است. حتی یک انحراف جزئی از هنجار بر زمان دور و سرعت مسابقه تأثیر می گذارد. بسیار مهم است که خوب غذا بخورید، خوب بخوابید و در باشگاه ورزش کنید. اگر روزی برایتان سخت بود، به یاد داشته باشید که ما یکی از آنها هستیم.

همیلتون نوشت: این هرگز آسان نیست اما همیشه ارزشش را دارد.

انتهای پیام/