فاطمه اقبالیان، گفت: عرق سوز شدن، آفتاب سوختگی، جوش در قسمت های مختلف بدن، تعریق فراوان، بوی بد بدن ،

خشکی و خارش پوست از مشکلات پوستی شایع در پیاده روی اربعین هستند.

وی افزود: برای جلوگیری از این مشکلات کافی است، ضمن رعایت یکسری نکات در انتخاب نوع تغذیه، برخی ملزومات درمانی ساده و کم هزینه همراه داشته باشید.

او خاطرنشان کرد: گرمی هوا، عدم رعایت بهداشت، خستگی، مصرف کم مایعات و خوردن غذا های چرب و شیرین در حین پیاده روی باعث ایجاد مشکلات پوستی می شوند، بنابراین با رعایت تدابیر طب ایرانی از قبیل مصرف متناوب مایعاتی مانند سکنجبین، فالوده با آب لیمو، نارنج و شربت لیمو و کاهش مصرف غذا های چرب و شیرین می توان از بروز آن ها جلوگیری کرد.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان این که از لباس های نخی، کلاه و نقاب استفاده کنید، افزود: در زمان خنکی و استراحت در ساعات ظهر می توان مشکلات پوستی شایع را کنترل و درمان کرد.

وی تاکید کرد: استفاده از گلاب، کتیرا، کرم کالاندولا و کرم درماتین در حین بروز بیماری های پوستی می تواند تسکین دهنده و کمک کننده برای کاهش علائم باشد.

این متخصص طب ایرانی، گفت: با نخوردن غذا های چرب و شیرین، نوشیدن فراوان مایعات، رعایت بهداشت فردی و پوشیدن لباس های نخی در پیاده روی اربعین از آسیب های پوستی جلوگیری کنید.