درگفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛

زهرا زین الدینی روانشناس و مشاور در گفت وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره تاثیرات منفی توهین به همسر در زندگی مشترک دارد، اظهار کرد: توهین به همسر نوعی از خشونت کلامی است که باعث آسیب های جدی به روابط زناشویی می شود و چه بسا منجر به فروپاشی رابطه شود.

زین الدینی با اشاره به اینکه رفتار های تحقیرآمیز به شکل های مختلفی انجام می شود، افزود: بی احترامی کردن به همسر، مسخره کردن، متلک انداختن، بیان نقاط ضعف فرد با یک لحن تند و طعنه آمیز و مسخره کردن خانواده فرد همگی به نوعی پرخاشگری، بی احترامی و توهین به طرف مقابل است.

این روانشناس بیان کرد: عصبانیت و عدم مهارت مدیریت خشم، موقعیتی است که افراد احتمال اینکه به طرف مقابلشان پرخاشگری کنند بیشتر خواهد بود و علاوه بر این کاهش صبر و تحمل افراد، استرس های روزافزون زندگی، مشکلات مالی نیز بر روی رفتار افراد تاثیرگذار است.

او ادامه داد: اعتماد به نفس پایین، احساس حقارت و خودکم بینی از دلایل اصلی این رفتار است، همچنین یادگیری و الگوسازی از رفتار والدین، فقدان مهارت های ارتباطی و قدرت نمایی نیز از دیگر دلایل انجام رفتار های توهین آمیز در رابطه زناشویی است.

زین الدینی با بیان اینکه داشتن یک رابطه شاد و سالم از مهمترین ارکان سلامت روان است، افزود: زمانیکه فردی به همسر خود توهین می کند در واقع، شخصیت و عزت نفس او را زیر سوال می برد و باعث افسردگی و سایر اختلالات روانی در او می شود و مسلما این مسئله تاثیر مستقیم بر رابطه زناشویی آن ها خواهد گذاشت.

بیشتر بخوانید: راهکارهایی برای درک متقابل زوجین در زندگی مشترک

این روانشناس عنوان کرد: فردی که مورد تحقیر و توهین همسرش قرار می گیرد، بهتر است در مقابل این رفتار سکوت نکند و اعتراض کند، اما مهم است که در یک زمان مناسب و با رعایت نکات خاصی، نظر و خواسته اش را مطرح کند.

زین الدینی گفت: در زمانیکه فرد تصمیم دارد ناراحتی و خواسته اش را مطرح کند، بهتر است از جملات سرزنش کننده و طعنه و کنایه استفاده نکند بلکه کاملا واضح و روشن انتظارش را مطرح کند و احساسش از این رفتار او را نیز به فرد مقابل ابراز کند، او را با فرد دیگری مقایسه نکند، و او را تهدید نیز نکند.

او خاطرنشان کرد: یادگیری مهارت های ارتباطی، مدیریت خشم، زوج درمانی، مهارت حل مسئله، خودآگاهی و افزایش اعتماد به نفس به کاهش این رفتار ها کمک شایان توجهی خواهد کرد.

انتهای پبام/

توهین به همسر نوعی از خشونت کلامی است