حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره ویتامین ها و املاح معدنی موجود در لیمو شیرین اظهار کرد: لیمو شیرین میوه ای پاییزی است که طبع سرد و تر دارد و حاوی انواع ویتامین ها مانند ویتامین A ،C ،E، گروه ویتامین های B، آنتی اکسیدان ها، فلاونوئید ها و املاح معدنی مانند کلسیم، آهن، پتاسیم، اسید فولیک، فسفر، منیزیم، سدیم، پروتئین و مواد قندی است.

بیشتر بخوانید: رفع چین و چروک پوست با یک نوشیدنی خوشمزه/ با مصرف شربت لیموشیرین از شر سرماخوردگی خلاص شوید

این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: لیمو شیرین به علت خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد، تأثیر چشمگیری در تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت بدن در برابر انواع بیماری ها دارد. لیمو شیرین از نگاه طب سنتی میوه ای خنک و مفید است که به رفع التهابات بدن و تشنگی کمک می کند. لیمو شیرین به علت داشتن اسید سیتریک و ویتامین C فراوان برای مبتلایان به سرما خوردگی بسیار مفید است. مصرف روزانه ۲ عدد لیمو شیرین نیاز روزانه بدن را به ویتامین C تأمین می کند.

عظمایی افزود: لیمو شیرین سرشار از پتاسیم است به همین علت این میوه برای مبتلایان به فشار خون و اختلالات قلبی و عروقی بسیار مفید است. لیمو شیرین بین آب و الکترولیت های بدن تعادل برقرار می کند و به علت داشتن اسید فولیک مصرف آن به مبتلایان به کم خونی و زنان باردار پیشنهاد می شود.

او تأکید کرد: لیمو شیرین نقش موثری در تقویت، جوان سازی و زیبایی پوست دارد. مصرف این میوه همچنین به دفع سموم از بدن از طریق ادرار و مدفوع کمک می کند. لیمو شیرین برای مبتلایان به سرماخوردگی، گلو درد، آنفلوآنزا، تب، التهابات همراه با تب، غلظت خون و سرگیجه مفید است.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: لیمو شیرین از چسپندگی عروق جلوگیری می کند و به علت داشتن انواع ویتامین ها و املاح معدنی مانند کلسیم، منیزیم و فسفر برای مبتلایان به پوکی استخوان بسیار مفید است. این میوه خاصیت ضدعفونی کنندگی دارد و به تقویت ماهیچه ها هم بسیار کمک می کند.

بیشتر بخوانید: لیمو شیرین؛ واکسن سرطان!

عظمایی یادآوری کرد: مصرف لیمو شیرین برای مبتلایان به ناراحتی معده بسیار مفید است. اگر آب لیمو شیرین با مقداری عسل مخلوط و مصرف شود، علاوه بر خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد، به رفع دلهره و دلشوره هم بسیار کمک می کند.

انتهای پیام/

خواص شگفت انگیز لیمو شیرین که شاید کمتر به گوشتان خورده باشد