ویتامین D۳ و تقویت سیستم ایمنی / تمرین با وزنه و افزایش طول عمر



به گزارش خبرنگار مهر، مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند:

احتمال ابتلاء مجدد به سویه اومیکرون کم است

نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که خطر ابتلاء به سویه فرعی اومیکرون موسوم به BA.۲، در صورت ابتلاء به سویه اصلی اومیکرون در گذشته، کم است.

ویتامین D۳ در تقویت سیستم ایمنی بهتر عمل می کند

محققان می گویند ویتامین D۳ سیستم ایمنی را بهتر از ویتامین D۲ تقویت می کند.

رژیم غذایی پرفیبر ریسک زوال عقل را کاهش می دهد

محققان دریافتند که میزان بالاتر فیبر غذایی با کاهش خطر ابتلاء به زوال عقل مرتبط است.

یک ساعت تمرین با وزنه در هفته باعث افزایش طول عمر می شود

محققان ژاپنی گزارش می دهند که افزودن تمرینات قدرتی منظم به برنامه ورزشی نه تنها شما را قوی تر می کند، بلکه موجب افزایش طول عمر هم می شود.
گفتگو با هوش مصنوعی

💬 سلام! می‌خوای درباره‌ی «ویتامین D۳ و تقویت سیستم ایمنی / تمرین با وزنه و افزایش طول عمر» بیشتر بدونی؟ من اینجام که راهنماییت کنم.