به مناسبت روز جهانی دختر؛

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، امروزه نظریات بسیاری در مورد علل بروز بیماری های ژنتیکی وجود دارد، اما به عقیده محققان دو عامل ژنتیک و محیط همزمان با هم در بروز و پیشرفت این بیماری ها نقش ایفا می کنند. برای مثال، افسردگی و بی خوابی تنها بر اثر اضطراب و خستگی زیاد که عوامل محیطی هستند، به وجود نمی آیند بلکه استعداد ژنتیکی هم می تواند عامل چنین مشکلاتی باشد.

اما استعداد ژنتیکی ابتلا به یک بیماری به معنای قطعی بودن وقوع بیماری در فرد نیست، بلکه به این معناست که فرد مستعد باید بیشتر مراقب سلامتی خود باشد. در ادامه به معرفی برخی بیماری های ژنتیکی می پردازیم که ممکن است دختران از مادران خود به ارث ببرند.

سرطان های سینه و تخمدان

یکی از سلبریتی های مشهور هالیوودی، در سال ۲۰۱۳ تحت عمل جراحی دابل ماستکتومی پیشگیرانه قرار گرفت و هر دو سینه ی او برداشته شد، اما دو سال بعد، نتیجه ی آزمایش سالانه او از وجود علائم احتمالی سرطان تخمدان در مراحل اولیه خبر داد. مادر و مادربزرگ این سلبریتی هر دو به دلیل ابتلا به سرطان فوت کرده بودند، بنابراین او برای به حداقل رساندن ریسک سرطان، تحت عمل جراحی اوفورکتومی پیشگیرانه قرار گرفت و تخمدان هایش هم برداشته شد.

عامل اصلی این دو بیماری ژن معیوب BRCA۱ بود که احتمال ابتلا به سرطان های سینه و تخمدان را به میزان قابل توجهی بالا می برد. هرچند به عقیده دانشمندان، همه ی جهش های ژنتیکی منجر به سرطان نمی شوند.

اقدامات پیشگیرانه برای این دو بیماری عدم استعمال دخانیات و انجام بررسی های دوره ای توسط پزشک است، همچنین تحقیقات نشان داده اند به دنیا آوردن فرزند اول تا پیش از ۳۰ سالگی، ریسک ابتلا به سرطان سینه را کم می کند.

بیشتر بخوانید: عجیب ترین کودکان دنیا/ از دختر پری دریایی تا پسری که سالی ۵ بار می میرد

بیماری های قلبی عروقی

ژن ها در زنان شکل تجمع چربی در بدن را تعیین می کنند. تجمع چربی ها در ناحیه ی شکم، خطر بروز بیماری های قلبی عروقی در زنان را دو برابر می کند. از طرفی افزایش کلسترول اضافی در سرخرگ های کرونری هم می تواند ارثی باشد و خطر بروز حمله قلبی را به دنبال دارد.

چاقی و افزایش وزن خطر سکته ی مغزی، دیابت و افزایش فشار خون را بالا می برد؛ بنابراین لازم است زنان برای پیشگیری از این خطرات که تهدیدی برای سلامتی هستند، ورزش مناسب را پیدا کنند و ۳ تا ۴ بار در هفته آن را انجام دهید.

اصلاح رژیم غذایی، خودداری از مصرف بیش از نیاز نمک، حذف شیرینی و مواد غذایی پرچرب از ژیم غذایی و مصرف سبزیجات، میوه ها و غلات کامل می تواند در پیشگیری از این عوامل موثر باشد. همچنین ترک سیگار و بررسی منظم وضعیت سلامتی توسط پزشک مفید خواهد بود.

میگرن

احتمال ابتلا به میگردن در زنان ۳ برابر بیشتر از مردان است. این بیماری می تواند ارثی هم باشد، اما می توان از شدت این بیماری کم کرد و تعداد حمله های میگرنی را کاهش داد. برای این منظور بهتر است مصرف کاکائو، پنیر، قهوه و مرکبات را کاهش دهید. از مکان هایی که در آن ها بو های تند و نور های شدید وجود دارد دوری کنید. آب زیاد مصرف کنید و هر روز زمانی را به استراحت و تمرین آرامش اختصاص دهید.

آلزایمر

این بیماری شایع ترین نوع اختلالات زوال عقل است که احتمال بروز آن در زنان بیشتر از مردان است. این بیماری تاکنون درمان مشخصی ندارد، اما اگر سبک زندگی سالمی داشته باشید می توانید خطر ابتلا به آن را کاهش دهید.

کنترل سطح فشار و کلسترول خون، ترک سیگار، انجام ورزش منظم، محدود کردن مصرف قند و چربی های اشباع شده و مصرف میوه ها و سبزیجات می تواند از بروز این بیماری جلوگیری کند.

انتهای پیام/

شایع ترین بیماری هایی که دختران از مادرشان به ارث می برند