به گزارش گروه بازرگانی خبرگزاری تسنیم، آپنه خواب نوعی اختلال خواب شایع و جدی است که باعث می شود برای مدت کوتاهی تنفس در هنگام خواب متوقف شود.

آپنه خواب دو نوع اصلی دارد؛ انسدادی و مرکزی.

آپنه خواب مرکزی به دلیل اختلال در مرکز فرماندهی تنفس در ساقه مغز یا به دلیل مشکلات قلبی و برخی داروها ایجاد میشود و شیوع کمتری دارد.

به دلیل شیوع بالاتر، ما در این مقاله عمدتا در مورد آپنه انسدادی صحبت می کنیم.

در آپنه انسدادی خواب یک انسداد در راه هوایی باعث میشود در زمانهایی در حین خواب و معمولا صدها بار طی یک شب، راه هوایی ما تا حدی بسته شود و این موضوع باعث افت اکسیژن خون و فشار زیادی به قلب، مغز ، کلیه و سایر ارگانهای حیاتی میشود. معمولا محل انسداد در پشت عضله زبان قرار دارد و این محل در طی روز و در حالت نشسته باز است ولی حین خواب باز و بسته میشود.

برخلاف چیزی که ممکن است تصور کنید، آپنه انسدادی خواب معمولا برای خود فرد اصلا قابل تشخیص نیست و فقط با تستخواب میتوان آپنه را بطور قطعی تشخیص داد. تست خواب نوعی تست تشخیصی شبانه است که در مراکز تخصصی خواب و زیر نظر فلوشیپ اختلالات خواب انجام میشود.

علائم آپنه خواب

به گفته دکتر مصطفی امیری متخصص مغزواعصاب و فلوشیپ اختلالات خواب؛ اغلب افراد اطلاعی از مشکل شبانه شان ندارند و به اصرار همسر یا سایر اعضای خانواده شان به کلینیک خواب مراجعه می کنند.

در این مواقع معمولا شکایت اصلی همسر بیمار مبتلا به آپنه اینست که به دلیل خروپف زیاد همسرش نمیتواند بخوابد و گاهی هم همسر بیمار یا خانواده بیمار ذکر می کنند که گاهی حتی حس می کنند که نفس فرد مبتلا برای چند ثانیه در حین خواب کاملا بند می آید و سپس با یک خروپف قوی و بلند، سیکل بعدی تنفس آغاز میشود.

در آپنه انسدادی خواب ، مجاری هوایی به طور مکرر مسدود می شود و میزان هوایی که به ریه های فرد می رسد کاهش می یابد.

کمبود اکسیژن می تواند عواقب جدی و بلند مدت منفی برای سلامتی شما داشته باشد.

عوارض آپنه خواب درمان نشده

برخی از این عوارض شامل موارد زیر است:

فشار خون بالا

بیماری قلبی

سکته مغزی و قلبی

پیش دیابت و دیابت

افسردگی

تشدید چاقی و پرخوری

مشکلات عصبی مانند زود عصبانی شدن

اگر خود شما خرخر شبانه دارید یا همسر شما شبها با صدای بلند خروپف می کند و به همراهش یکی از موارد زیر وجود دارد، برای تشخیص و درمان آپنه احتمالی خواب به یک کلینیکخواب معتبر مراجعه کنید:

خواب آلودگی روزانه

احساس خستگی همیشگی

سردرد صبحگاهی

بیدار شدن متعدد برای دستشویی رفتن در حین خواب

خروپف شدید طوری که صدای خروپف در تمام خانه شنیده شود

گزارشاتی از مشاهده وقفه تنفسی در حین خواب همسر یا فرد مبتلا ، توسط اطرافیان

کاهش میل جنسی

کاهش حافظه و تمرکز

همه موارد بالا میتواند به دلیل آپنه خواب درمان نشده باشد و اگر آپنه خواب را جدی نگیرید، به زودی آپنه خواب بطور جدی قلب و مغز و کلیه شما را خواهد گرفت و متاسفانه اگر دیر اقدام کنید و آپنه خواب عوارض جدی ایجاد کند ، درمانش بسیار دشوار و گاهی غیرممکن است.

انتهای پیام/