به گزارش خبرنگار، آنفولانزا یک بیماری ویروسی است که بر اثر آن افراد دچار بدن درد، تهوع، استفراغ و دل پیچه می شوند.

در حالت خفیف علائمی هماننددارد و با انجام اقداماتی مانند ورزش کردن و شستن مرتب دست ها می توان از بروز این بیماری جلوگیری کرد.هنگام بروز این بیماری علائمی مانند آبریزش، بینی، تب، گلودرد و سرفه در افراد دیده می شود اما با یک رژیم غذایی مناسب و خوردن سوپ های رقیق می توان از وخیم شدن آنفولانزا جلوگیری کرد.مصرف سبزیجات و میوه هنگام ابتلای افراد به آنفولانزا باعثو کاهش طول مدت بیماری می شود؛ مقاومت بدن با مصرف مواد سالم و مقوی در برابر آنفولانزا افزایش می یابد.

تزریق واکسن آنفولانزا در فصل سرما برای پیشگیری از بروز این عارضه مفید است و گروه های پر خطر مثل بیماران و مادران باردار باید حتما در ابتدای فصل واکسن آنفولانزا تزریق کنند.

در فصل سرما می توان با ورزش منظم و پرهیز از مصرف وسایل مشترک از شیوع ویروس آنفولانزا جلوگیری کرد، همچنین افراد باید در ضد عفونی کردن دست ها دقت به خرج دهند.