به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، خواب کافی، یکی از فاکتورهای مهم حفظ سلامتی است و کم خوابی و خواب زیاد، هر دو می توانند تهدیدی برای سلامت انسان باشند. دیابت، افزایش التهاب در بدن، کندی حافظه و … همگی از عوارض خواب زیاد هستند.

بیشتر بخوانید:

چرا دچار کمبود ویتامین D می شویم؟ + فیلم

انتهای پیام/