تشک طبی
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، کمر و ستون فقرات از حساس ترین بخش های بدن انسان هستند که می توانند روی هر چیزی اثر بگذارند. بسیاری از ما نیز در یکی یا هر دو این مفاصل، حداقل یک بار احساس درد داشته ایم. متاسفانه، در اغلب موارد نیز مردم نمی دانند که بهترین راه برای کاهش احساس درد چیست. هرچند، در اینجا یک سوال دیگر نیز مطرح می شود که معمولا بیشتر مردم نسبت به آن بی توجه هستند:
آیا تشک هم باعث تشدید درد کمر می شود؟
بیدار شدن از خواب با کمردرد
افرادی که بعد از بیدار شدن از خواب، از بد خوابیدن خود شکایت دارند و می گویند خواب خوبی را تجربه نکرده اند، احتمالا تشک نامناسبی دارند. آنها علاوه بر محروم کردن خود از خوابی راحت، هم زمان با استفاده از تشک نامناسب به کمر خود نیز آسیب می زنند.
اگر همیشه با کمردرد از خواب بیدار می شوید، تشک نخستین چیزی است که باید به آن مشکوک شوید.
این دقیقا همان جایی است که مردم همیشه از آن غافل می شوند، در حالی که یک سوم از عمر خویش را روی تشک و در رخت خواب سپری می کنند. مورد دیگری که باید به آن توجه داشت، عادت های بد خواب است؛ پیدا کردن عادات بد خواب، بدون آنکه متوجه آنها شوید، اصلا سخت نیست. در نتیجه تمام این اتفاقات نیز می توانید کمردرد را تجربه کنید.
چه راهی برای تغییر عادات بد خواب وجود دارد؟
نخستین چیزی که برای جلوگیری از کمردرد باید به آن توجه داشت، زمان به اوج رسیدن درد کمر است. آیا علائم درد، نخستین چیزی هستند که بعد از بیدار شدن از خواب متوجه آنها می شوید؟ آیا فعالیت های خاصی به بهبود یا تشدید درد کمک می کنند؟ با پاسخ به این پرسش ها می توان دید بهتری نسبت به موضوع پیدا کرد.
تمرینات کششی بسیاری هست که با انجام آنها می توان تا حدی از درد کمر جلوگیری کرد؛ ولی به یاد داشته باشید که انجام بیش از حد یا سنگین این تمرینات می تواند نتیجه معکوس داشته باشد. همچنین پیش از ورزش مطمئن شوید بدن شما آماده تمرینات هست.
چند سال از خرید تشک شما می گذرد؟
یکی دیگر از فاکتورهایی که با استناد بر آن می توان تشک را عامل کمردرد دانست، قدیمی بودن تشک است. فقط پنج سال طول می کشد که تشک شما کاملا مستهلک شود و همین می تواند نقطه شروع ایجاد مشکلات مختلف برای کمر شما باشد. بسیاری از مردم، از تشک برای ۱۰ سال یا بیشتر استفاده می کنند؛ این تصمیم می تواند مشکلات جبران ناپذیری را برای شما و ستون فقرات تان به همراه داشته باشد. بدتر اینکه شما می توانید این مشکلات را با استفاده بیشتر از تشک خود تشدید کنید.
بی شک قیمت تشکجدید ممکن است کمی بالا باشد، اما برای بهبود کیفیت خواب و جلوگیری از بروز مشکلات مختلف، باید خرید تشک بر اساس یک برنامه منظم و دوره ای را حتما در نظر داشت.
بهترین انتخاب برای خرید تشک جدید چیست؟
بهترین برند تولید تولید کننده تشک در ایران برند VISTAR است که این روزها محبویت خاصی پیدا کرده است.
ویستر تولید کننده بهترین تشک های طبی در مدل های مختلف است که شما را از شر کمر درد خلاص می کند و خوابی آرام و راحت را به شما هدیه می کند.
برای مشاهده مدل های مختلف انواع تشک، محافظ تشک، بالش و کوسن، لحاف، سرویس ملحفه، باکس (تختخواب)، بالاسری (تاج) برند ویستر به وب سایت vistar-co.com و یا پیج اینستاگرام @vistar_mattress مراجعه کنید و یا با شماره ۰۲۱۶۶۳۲۳۲۳۲ تماس بگیرید.
این مطلب، یک خبرآگهی بوده و خبرگزاری مهر در محتوای آن هیچ نظری ندارد.
آیا تشک هم باعث تشدید درد کمر می شود؟
بیدار شدن از خواب با کمردرد
افرادی که بعد از بیدار شدن از خواب، از بد خوابیدن خود شکایت دارند و می گویند خواب خوبی را تجربه نکرده اند، احتمالا تشک نامناسبی دارند. آنها علاوه بر محروم کردن خود از خوابی راحت، هم زمان با استفاده از تشک نامناسب به کمر خود نیز آسیب می زنند.
اگر همیشه با کمردرد از خواب بیدار می شوید، تشک نخستین چیزی است که باید به آن مشکوک شوید.
این دقیقا همان جایی است که مردم همیشه از آن غافل می شوند، در حالی که یک سوم از عمر خویش را روی تشک و در رخت خواب سپری می کنند. مورد دیگری که باید به آن توجه داشت، عادت های بد خواب است؛ پیدا کردن عادات بد خواب، بدون آنکه متوجه آنها شوید، اصلا سخت نیست. در نتیجه تمام این اتفاقات نیز می توانید کمردرد را تجربه کنید.
چه راهی برای تغییر عادات بد خواب وجود دارد؟
نخستین چیزی که برای جلوگیری از کمردرد باید به آن توجه داشت، زمان به اوج رسیدن درد کمر است. آیا علائم درد، نخستین چیزی هستند که بعد از بیدار شدن از خواب متوجه آنها می شوید؟ آیا فعالیت های خاصی به بهبود یا تشدید درد کمک می کنند؟ با پاسخ به این پرسش ها می توان دید بهتری نسبت به موضوع پیدا کرد.
تمرینات کششی بسیاری هست که با انجام آنها می توان تا حدی از درد کمر جلوگیری کرد؛ ولی به یاد داشته باشید که انجام بیش از حد یا سنگین این تمرینات می تواند نتیجه معکوس داشته باشد. همچنین پیش از ورزش مطمئن شوید بدن شما آماده تمرینات هست.
چند سال از خرید تشک شما می گذرد؟
یکی دیگر از فاکتورهایی که با استناد بر آن می توان تشک را عامل کمردرد دانست، قدیمی بودن تشک است. فقط پنج سال طول می کشد که تشک شما کاملا مستهلک شود و همین می تواند نقطه شروع ایجاد مشکلات مختلف برای کمر شما باشد. بسیاری از مردم، از تشک برای ۱۰ سال یا بیشتر استفاده می کنند؛ این تصمیم می تواند مشکلات جبران ناپذیری را برای شما و ستون فقرات تان به همراه داشته باشد. بدتر اینکه شما می توانید این مشکلات را با استفاده بیشتر از تشک خود تشدید کنید.
بی شک قیمت تشکجدید ممکن است کمی بالا باشد، اما برای بهبود کیفیت خواب و جلوگیری از بروز مشکلات مختلف، باید خرید تشک بر اساس یک برنامه منظم و دوره ای را حتما در نظر داشت.
بهترین انتخاب برای خرید تشک جدید چیست؟
بهترین برند تولید تولید کننده تشک در ایران برند VISTAR است که این روزها محبویت خاصی پیدا کرده است.
ویستر تولید کننده بهترین تشک های طبی در مدل های مختلف است که شما را از شر کمر درد خلاص می کند و خوابی آرام و راحت را به شما هدیه می کند.
برای مشاهده مدل های مختلف انواع تشک، محافظ تشک، بالش و کوسن، لحاف، سرویس ملحفه، باکس (تختخواب)، بالاسری (تاج) برند ویستر به وب سایت vistar-co.com و یا پیج اینستاگرام @vistar_mattress مراجعه کنید و یا با شماره ۰۲۱۶۶۳۲۳۲۳۲ تماس بگیرید.
این مطلب، یک خبرآگهی بوده و خبرگزاری مهر در محتوای آن هیچ نظری ندارد.
گفتگو با هوش مصنوعی
💬 سلام! می‌خوای درباره‌ی «تشک طبی» بیشتر بدونی؟ من اینجام که راهنماییت کنم.