کارشناس مامایی در خراسان جنوبی یکی از فواید آب پیشگیری از زایمان زودرس و افسردگی در دوران بارداری است، گفت: کم آبی در سه ماهه سوم بارداری می تواند سبب شروع انقباضات رحمی و در نتیجه زایمان زودرس شود.

فرشته درایتی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا اظهار کرد: معمولا گفته می شود هرگاه که نیاز تشنگی را حس کردید، آب به میزان کافی و در حد سیراب شدن میل کنید، اما مصرف آب در صبح به صورت ناشتا در بارداری باعث می شود که تهوع صبحگاهی، یبوست، سردردها و افسردگی کم شوند.

وی با بیان اینکه یکی دیگر از فواید آب پیشگیری از زایمان زودرس است، بیان کرد: معمولا دهیدراته شدن (کم آبی) باعث سرگیجه، سردرد، حالت تهوع و شروع انقباضات عضلانی می شود.



این کارشناس مامایی تصریح کرد: کم آبی در سه ماهه سوم بارداری می تواند سبب شروع انقباضات رحمی و در نتیجه زایمان زودرس شود.



درایتی ادامه داد: آب آشامیدنی سالم بسیاری از مشکلات دوران بارداری را کاهش داده و آمادگی بدن را برای رو به رو شدن با تغییرات فیزیولوژیک دوران بارداری افزایش داده و در نهایت تضمین کننده سلامت مادر و جنین است.



وی افزود: هنگام بارداری آب به عنوان سیستم حمل غذا، مواد مغذی را از طریق خون و بند ناف و جفت به جنین می رساند، سموم بدن را شستشو داده و ادرار را رقیق می کند که خود مانع عفونت های اداری می شود.



این کارشناس مامایی تصریح کرد: بیشتر زنان بارداری که کمتر آب مصرف می کنند، به کرات دچار عفونت های ادراری می شوند. ‍



درایتی افزود: از مزیت های دیگر نوشیدن آب در بارداری می توان به داشتن پوست سالم وشاداب، دفع نمک زائد از اندام های بدن، بهتر شدن الگوی دفع و رفع یبوست و کاهش جوش ها و آکنه های زمان بارداری اشاره کرد.



وی، کاهش سقط جنین و زایمان زودرس و دفع سموم و عفونت های بارداری از طریق تعریق و ادرار را از دیگر مزیت های مصرف آب در دوران بارداری برشمرد و یادآور شد: به دست آوردن مواد معدنی مهم مانند منیزیم که به ساختار عضلات کمک کرده و از بروز واریس پیشگیری می کند، نیز از دیگر مزایا است.

انتهای پیام