به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، دانش آموزان در دوره نوجوانی به دلیل فشار برای داشتن استقلال، فشارهای تحصیلی، فشار دوستان، روابط جدید و مسئولیت های محول شده دچار چالش هایی می شوند.

گاهی مواقع ممکن است احساس کنند اوضاع از کنترل آنها خارج شده است و توانایی کنترل عواطف و هیجانات خود را ندارند و با آسیب هایی همچون خشم، اضطراب، افسردگی و … مواجه شوند. از این حیث موضوع کنترل هیجانات در نوجوان اهمیت بسزایی دارد.

در کلیپ زیر می توانید روش های کنترل هیجانات را مشاهده کنید.

انتهای پیام/