بیشتر نوزادان، کودکان و نوجوانان به دلیل هیجانات این سنین دچار مشکل کم خوابی و بی خوابی می شوند. برخی از والدین این مشکل را به اشتباه با قرص های خواب آور به صورت موقتی حل می کنند.

در فیلم زیر، روش های صحیح تنظیم خواب کودکان را مشاهده می کنید.

بيشتر بخوانيد