بررسی مشترکی که توسط محققان دانشگاه های کارلتون، کلرادو و میشیگان صورت گرفته نشان می دهد حضور در طبیعت و شنیدن اصوات طبیعی به حفظ سلامت افراد کمک شایانی می کند.

به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از نیواطلس، تحقیق یادشده حاکیست شنیدن اصوات مختلف طبیعی نه تنها لذت بخش است، بلکه موجب افزایش بهداشت روانی و سلامت اجزای مختلف بدن می شود.

پژوهشگران مذکور می گویند افراد باید تلاش کنند رابطه خود با طبیعت را حفظ کرده و به طور مداوم با آن در ارتباط باشند. راه رفتن در میان درختان و فضای جنگلی از میزان استرس و به هم ریختگی عصبی و روانی اشخاص به میزان زیادی می کاهد و موجب می شود تا جلوی شکل گیری بسیاری از بیماری ها در افراد گرفته شود.

بررسی یادشده با ضبط و بررسی اصوات ۲۵۱ منطقه در ۶۶ پارک جنگلی ملی آمریکا انجام شده و ثابت کرده در مناطقی که اصوات طبیعی بیشتر و اصوات مصنوعی ساخت بشر کمتر به گوش می رسد، افراد کمتر با مشکلاتی مانند بیماری های شناختی، دردهایی در اعضای مختلف بدن، احساسات منفی، استرس و غیره دست به گریبان بوده اند.

در عین حال هر یک از اصوات طبیعی تاثیر خاصی بر بدن و سلامت آن می گذارند. به عنوان مثال، صدای آب موجب تقویت احساسات مثبت شده و صدای پرندگان به غلبه بر استرس و حس دلخوری کمک می کند. در دهه های اخیر رشد شهرنشینی و تخریب جنگل ها باعث شده تا انسان ها کمتر بتوانند به اصوات طبیعی دسترسی داشته باشند. در عین حال شیوع ویروس کرونا یک بار دیگر ضرورت توجه به طبیعت برای افزایش سلامت بهداشت و روان را یادآور شده است.

انتهای پیام /