شیریکغذایکامل،اصیلوسالماستکهفوایدآنبرهیچکسپوشیدهنیست. نوشیدنیکلیوانشیر گرم همراه با کمی عسل هنگام صبح، احساسشادیوطراوت فوق العاده به شما می بخشد تا برای کل روز سرحال و پرانرژی باشید.اینمنبعغذاییسالمسرشارازپروتئین هاوویتامین هایمهماستکهبرایسلامتبدنضروریاست. خواصآنبهقدریزیادمی باشدکه اگرتنهایکبارطعملذیذآنرابچشیدحتماعاشقشخواهیدشدوآنرادرلیستمصرفروزانهخودقرارمی دهید. فراموشنکنیدکهتنهادوستورفیقشمادرزندگیشیراستکهمی تواندحیاتشماراحفظکندورشدوترقیشمارابهبودبخشد.

خواصشیربرایسلامتبدن

فوایدشیرآنقدرزیاداستکهیکمنبععالیبرایکلسیموویتامیندی،پتاسیم،ویتامینب۱۲،امگا۳،پروتئینوانواعاسیدهایچربمی باشد. اینموادبرایسلامتیبدنبسیارضروریهستندودرهرغذاییشایددوالیسهموردآنوجودداشتهباشد. شیرحاویتمامیاینموادوسایرماده هایضروریبدناستکهتنهانوشیدنیکلیوان،شماراپرانرژیوقبراقمی کند.

شیرESLرامک شیریمتفاوتوبینهایتسالموخوشمزهاستکهمزه یآنطعمخوشلحظه هارابههمراهسلامتیبرایشمابهارمغانخواهدآورد. درادامهبافوایدایننوشیدنی خوشمزه آشناخواهیدشد.

استخوان هایفولادیبرایخودبسازید!

شایدباخودبگوییدحالایکلیوانشیرهمتاثیرزیادیرویاستخواننداردپسخوردنبانخوردنآنفرقینخواهدداشت. اماکاملابرخلافعقیدهشماست. شایدیکلیوانازآننتواندازشمایکضدگلولهبسازد،امایکسپرحفاظتیدربرابربلاهاوآسیبخواهدبود. منبعغنیازکلسیمآنکمکمی کندتاسلامتاستخوان،دندان،حرکتعضلاتبدنوحتیسیستمعصبیمغزیشماحفظشودوبهبودیابد. شیرESLبهراحتیازاستخوان هایشمایکفولادآهنینمی سازد!

سلامتقلبخودراحفظکنید

اگرقلبشمادچارناراحتیاستویارگگرفتهشدهدارید،حتمادیگرمی دانیدکهمصرفپتاسیممی تواندقلبشماراازچنگچربی هایمسدودکنندهنجاتدهدوهمچنینفشارخونراپایینبیاورد. پتاسیمموجوددر شیر،می توانداحتمالبروزسکتهقلبیوبیماری هایمربوطبهقلبوعروقراکاهشدهد.

بهجنگافسردگیوبیخوابیبروید!

اگرمدامحسناراحتیبهشمابهدستمی دهد،گوشه ایمی نشینیدوزانویغمبغلمی گیرید، شاید بهتر باشد غذاهایی که ویتامین D دارند را بیشتر مصرف کنید. وجودویتامینDدرفرمولاسیونبرخی مواد غذایی نظیر شیر،بهتولیدسروتونیندربدنکمکمی کندکهبررویخلقوخواثربسیاریخواهدداشت. کمبوداینویتامینخوابشمارابههممی ریزدوناراحتیوبدخلقیبههمراهمی آورد. یکلیوان شیرآن هم بهصورتروزانه،شماراازچنگبدخلقی هاوبیخوابینجاتمی بخشد. شیر علاوه بر فواید و مزایای که برای بدن تان دارد بسیار هم خوشمزه است و نوشیدن آن نیز حس لذت بخشی دارد.

سرطانراازخوددورکنید

همراهیکلسیمباویتامینDمی تواندخطرابتلابهسرطانرودهبزرگرادرشماکاهشدهدوبهصفربرساند. اگراینویتامیندربدنبهاندازهکافیوجودداشتهباشد،بیماریوسرطانراازشمادورمی کندوسلامتیشماراتضمینخواهدکرد. میزانکلسیموویتامیندریکلیوانازایننوشیدنیبهاندازهکافیمی باشدکهمصرفروزانهآنبرایهرکدامازماواجباست. یادتاننرودکهمصرفکلسیمبهمقدارزیادموجببروزسرطانپروستاتمی شود.

یکرژیمعالیباکاهشوزنداشتهباشید

جالب است بدانید شیر پروتئین بسیار بالاییدارد، که می تواندشماراچندینساعتدرحالتسیرینگهداردوازخوردنزیادجلوگیریکند. وجوداسیدلینولئیککونژوگهتواناییتجزیهچربیومهارتولیدآنرادارد،بنابراینبامیزانکلسیمخودمی تواندبهراحتیجلویچاقیرابگیرد.

فواید شیرکاکائو

بیشترافرادبهخصوصبچه هاعلاقهشدیدیبه شیرکاکائو دارند. شیرکاکائوخوشمزهوتازهرامک،تمامیخواصبالاراداردامالیستموادمغذیآنممکناستباشیرساده کمیمتفاوت باشد. شیرکاکائوESLرامک۲٫۵٪ چربیداردکهطعملذیذآنهمهمارابهمصرفیکلیواندرروزتشویقخواهدکرد. اگرفرزندانشماعلاقهبه نوشیدن شیرندارند،می توانیدشیرکاکائوی رامکرابرایآن هاتهیهکنیدتاعلاوهبرتشویقوترغیب،تمامویتامینوموادمغذیلازمبرایبدن شانرافراهمکنید. انواع شیرکاکائوهای ESL رامک را می توانید در دو وزن ۲۱۰ سی سی و ۷۰۰ سی سی از سوپرمارکت ها و فروشگاه های آنلاین تهیه کنید

طعم واقعی شیر

همانطورکهپیداستشیربهعنوانیکغذاوحتیدارویمعجزه آساعملمی کند! شیریکهطعمعالیوارزش غذایی بالاییداشتهباشد،همچنیندرکنارآنطعملذیذودلچسبیبدهدارزشامتحان کردنرادارد. شیرESLرامکجزوایندستهمی باشدکهبسیارخوشمزهوغنیازموادضروریبرایسلامتیبدناست.

در این مقاله تلاش کردیم برخی فواید و مزایای شیرESL را برایتان شرح دهیم. به طور کلی شیرهایESL یا فراپاستوریزه کهازنظرطعموماندگاریخیلیکیفیتعالی ترینسبتبهشیرهایپاستوریزهدارند. موادمغذیدرایننوشیدنیحفظمی شودوماندگاریآنبسیاربالاستتا به کاملجذببدنشماشود. توصیه می کنیمکهدرکنارشیر سادهازشیرکاکائوکهآنهمبهصورتفراپاستوریزهدررامکتولیدمی شودبهره مندشویدوسلامتوشادابیراسرسفرهغذاییخودوعزیزانتانبیاورید.

«این مطلب تبلیغاتی است»