به گزارش خبرگزاری تسنیم از بندرعباس، کووید١٩ نوعی بیماری ویروسی است که درصورت ابتلا و ورود ویروس کرونا به بدن، یکی از شایع ترین و ابتدایی ترین علائم آن در بیشتر افراد، تب بالای ۳۸ درجه است که با لرز و بدن درد می تواند همراه باشد.

اگر تب بالا چندین روز به طول انجامد یا به بالای ۴۰ درجه برسد می تواند خطراتی برای سلامتی فرد داشته باشد از این جهت تغذیه مناسب در کنار روش های دیگر، راهی موثر برای کاهش دمای بدن بیماران در فاز تب دار کووید١٩ می باشد.

در این رابطه کارشناس تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار تسنیم گفت: با توجه به اینکه با بالا رفتن یک درجه سانتی گراد حرارت بدن ۱۳ درصد متابولیسم بدن افزایش می یابد، مصرف آب و مایعات و غذا در حجم کم و دفعات بیشتر توصیه می شود.

مریم روح الامینی ادامه داد: در مرحله حاد بیماری و هنگام تب ممکن است سدیم و پتاسیم به مقدار زیادی به صورت عرق از بدن دفع شود، که مصرف سوپ حاوی نمک برای جبران سدیم ضروری است رژیم غذائی حاوی میوه (موز، آلو، زرد آلو، طالبی، کیوی، پرتقال)، سبزی ها (اسفناج، جعفری، لوبیا، سبوس گندم هویج، کدو حلوایی، گوجه فرنگی و سیب زمینی) شیر و ماست برای تامین پتاسیم توصیه می شود.

وی افزود: در تب نیاز بدن به انرژی افزایش می یابد، از این جهت نیاز به ویتامین های گروه B برای متابولیسم و سوخت و ساز افزایش می یابد برای تامین این ویتامین باید از منابع غذایی از جمله سبزی ها به ویژه برگ سبز، میوه ها، شیر و لبنیات، گوشت، دل و جگر، زرده تخم مرغ، غلات سبوس دار، حبوبات و مغزها استفاده کرد.

روح الامینی خاطرنشان کرد: سیر، زنجبیل و سایر مواد غذایی توصیه شده اگر چه به دلیل ترکیبات خاصی که دارند می توانند در مقابله با عفونت های باکتریایی و ویروسی مفید باشند، اما شواهدی مبنی بر فواید ناشی از مصرف آن در درمان بیماری ویروس کرونا وجود ندارد.

این کارشناس تغذیه و رژیم درمانی تاکید کرد: بزرگنمایی اثرات مفید سیر، زنجبیل و سایر مواد غذایی و مصرف بی رویه آنها، می تواند پیامدهای نامطلوبی بر متابولیسم بدن و تداخل در جذب و تاثیر داروها و مکمل های تجویز شده داشته باشد و استفاده بی رویه این ماده های غذایی توصیه نمی شود.

انتهای پیام/۸۶۸/ ت