باشگاه خبرنگاران جوان - افشین امینی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه شرایط فیزیولوژیک بدن، همزمان با گرم شدن هوا تغییر می کند، اظهار کرد: کم شدن آب بدن، فعالیت مداوم، استفاده از برخی دارو ها و در عین حال گرم شدن هوا می تواند منجر به گرمازدگی شود.

وی با بیان اینکه لزوما نباید در معرض گرمای مداوم قرار داشته باشید تا گرمازده شوید، افزود: افرادی که فعالیت مداوم دارند و یا به بیماری مزمنی مبتلا هستند و دارو مصرف می کنند، باید برای پیشگیری از گرمازدگی و ابتلا به عوارض آن از مایعات فراوان استفاده کنند.

امینی توصیه کرد: در فصل گرما تا جایی که امکان دارد از لباس هایی استفاده کنید که گردش هوا را آسان تر می کند و از پوشیدن لباس هایی با الیاف نایلونی پرهیز کنید تا حرارت هوا راحت تر دفع شود.

وی اضافه کرد: اگر بدنتان در حرارت بالا از حد معمول کمتر دچار تعریق می شود، در بازه زمانی مشخصی که در معرض گرما هستید دست و صورت خود را با آب بشویید یا اگر از داروی خاصی استفاده می کنید و احیانا در مسافرت هستید و به هر دلیلی نمی توانید از مایعات به میزان کافی استفاده کنید، حتما پزشک خود را از این موضوع مطلع کنید.

امینی تصریح کرد: افرادی که فعالیت مداوم دارند یا به بیماری مزمنی مبتلا هستند و دارو مصرف می کنند، باید برای پیشگیری از گرمازدگی و ابتلا به عوارض آن از مایعات فراوان استفاده کنند.

فوق تخصص طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار کرد: ضعف و بی حالی، تشنگی و گاهی کاهش هوشیاری و گیجی از جمله نشانه های گرمازدگی است.

هرگز به یک باره با آب سرد دمای بدن فرد مبتلا به گرمازدگی را کاهش ندهید

امینی اضافه کرد: اگر با فردی برخورد کردید که در گرمای شدید هوا دچار گیجی و بی حالی شده و یا بی هوش است، حرارت بدن او را کاهش دهید و اگر فرد بیدار است و حالت تهوع و استفراغ ندارد، به او مایعات خنک دهید و در شرایطی که دچار تهوع شده حرارت بدن را با کمک حوله های ولرم خنک کرده و هرگز به یک باره سعی نکنید با آب سرد دمای بدن را کاهش دهید.

فوق تخصص طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: بعد از انجام اقدامات یادشده برای فرد دچار گرمازدگی، آرام آرام او را باد بزنید و با پارچه های نم دار، حرارت بدن را پایین بیاورید.

امینی تاکید کرد: اگر فردی که دچار گرمازدگی است افت هوشیاری پیدا کرده، به هیچ عنوان هیچ نوشیدنی یا خوراکی به او ندهید، بیمار را روی پهلو بخوابانید با اورژانس تماس بگیرید و از اقدامات خودسرانه پرهیز کنید.

فوق تخصص اورژانس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه اقدامات درمانی تخصصی در زنجیره حیاتی مورد تاکید است، افزود: اگر با فردی مواجه شدید که دچار گرمازدگی است، حتما با اورژانس تماس بگیرد.

منبع: وزارت بهداشت