مزاج علم گسترده ای است که کاربردهای جالبی برای تشخیص ویژگی های جسمی و روحی هر فرد دارد و در شناسایی و درمان بیماری های مختلف بسیار موثر است.

سردمزاجی یکی از دسته بندی های طب سنتی و یکی از خصوصیات مهم در طب سنتی است که به افرادی اطلاق می شود که بدنشان در برابر سرما و هوای سرد بیشتر از حد معمول آسیب می بیند. افرادی که به سرد مزاجی مبتلا هستند، باید از مصرف غذاهای سرد، نوشیدنی های یخ زده و مصرف مواد غذایی تر پرهیز کنند و به جای آن ها، از غذاها و نوشیدنی های گرم کننده برای بدن استفاده کنند.

در ویدئوی زیر به توصیه هایی برای افراد سرد مزاج در ایام ماه مبارک رمضان اشاره شده است.