به گزارش مشرق، درصورتی که دچار چربی زیاد شکم هستید، روش های کاهش وزن می تواند روش کارآمدی برای آب کردن چربی های شکم باشد. ماده های خوراکی زیر تاثیر بسزا و مستقیمی برای از بین بردن سلول های چربی دارد.

سیر

سیر را همراه با آبلیمو و آب گرم مخلوط کنید.

آبلیمو

آبلیمو را با آب ولرم مخلوط کرده و میل کنید.

کلم

کلم یک سم زدای قوی است و باعث کاهش چربی شکم و پهلو می شود.

چای سبز

با اضافه کردن آبلیمو به چای سبز چربی سوزی را ۲ برابر کنید.

دارچین

دارچین کاهش دهنده چربی شکم و پهلو است و بهتر است آن را با عسل و آب گرم مخلوط کنید و با معده خالی بنوشید.

گشنیز

گشنیز یک داروی طبیعی عالی برای رفع نفخ معده است.