روزه داری در ماه مبارک رمضان بویژه در سال هایی که این ماه با ایام گرم سال مقارن می شود، نیازمند رعایت برخی نکات مهم تغذیه ای است تا روزه داران ضمن بهره گیری از فضیلت های این ماه مبارک، بتوانند از برخی آسیب های جسمی احتمالی جلوگیری کنند. پزشکان و متخصصان تغذیه توصیه می کنند روزه داران در فاصله افطار تا سحر آب مورد نیاز بدن خود را تأمین کنند و از خوردن غذاهای چرب و پرنمک بپرهیزند.

تصویربردار و تدوینگر: اسماعیل گلرخ