به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان، به تازگی برنامه روزانه عجیب و غریب کریستیانو رونالدو بازیکن پرتغالی تیم فوتبال یوونتوس منتشر شده است. او با این برنامه ریزی قصد دارد تا در هر شبانه روز به تمام کار های مورد علاقه اش رسیدگی کند.

اکثر مردم دنیا شب ها به مدت ۸ ساعت می خوابند. رونالدو بر خلاف مردم عادی به طور مداوم نمی خوابد. او در هر شبانه روز در ۵ زمان ۹۰ دقیقه ای می خوابد. در مجموع برنامه استراحت رونالدو در هر شبانه روز ۷ ساعت و ۳۰ دقیقه است که آن را به صورت مقطعی برنامه ریزی کرده است.

علاوه بر تمرینات فوتبالی و بدنسازی، این ستاره پرتغالی برنامه های متنوع دیگری نیز برای خود در نظر گرفته است. او هر روز مدتی را شنا و زمان کوتاهی را با دوستان و بستگان خود معاشرت می کند.

در طول شبانه روز بیشتر زمان رونالدو صرف تمرینات ورزشی می شود.

بیشتر بخوانید:

انتهای پیام/