رضا میرغلامی متخصص ارتوپدی و جراحی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره بیماری آرنج تنیس بازان، اظهار کرد: بیماری آرنج تنیس بازان ناشی از التهاب نواحی استخوانی آرنج است؛ عضلات، تاندون ها و اپی کوندیل (یک برجستگی استخوانی در سطح خارجی آرنج که در آنجا عضلات ساعد به استخوان بازو می چسبند) آرنج را درگیر می کند؛ این عارضه بیشتر، بزرگسالان (۴۰-۲۰ ساله) را مبتلا می کند.

علائم بروز بیماری آرنج تنیس بازان

میرغلامی درباره علائم بیماری آرنج تنیس بازان، بیان کرد: افرادی که به بیماری آرنج تنیس بازان مبتلا می شوند به لمس در اپی کوندیل حساس می شوند، همچنین مشت آنها ضعیف می شود؛ علاوه بر این در هنگام حرکات پیچشی دست یا بازو احساس درد می کند، مثلا حین استفاده از پیچ گوشتی یا بازی تنیس رخ می دهد.

بیشتر بخوانید: استفاده مکرر و شدید دست ، بیماری آرنج تنیس باز را به همراه دارد

وی با اشاره به علل بروز بیماری آرنج تنیس بازان ، گفت: پارگی نسبی تاندون یا کشیده شدن تاندون روی استخوان به دلیل استرس مکرر مزمن بر بافت هایی که عضلات ساعد را به ناحیه آرنج وصل می کنند، بروز می کند.

عوامل خطر بروز بیماری آرنج تنیس بازان

متخصص ارتوپد و جراحی تشریح کرد: بیماری آرنج تنیس بازان در افرادی که مستلزم فعالیت در شغل هایی هستند که حرکات شدید یا مکرر ساعد مثل مکانیکی را داشته باشد، تشدید می شود؛ همچنین شرکت در ورزش هایی که مستلزم حرکات شدید یا مکرر ساعد باشند و قرار گرفتن در وضعیت فیزیکی نامناسب از عوامل خطر بروز این بیماری هستند.

بیشتر بخوانید: ۹۰ درصد موارد« آرنج تنیس بازان» به درمان های غیرجراحی پاسخ می دهند

وی درباره راه های پیشگیری از بروز بیماری آرنج تنیس بازان، گفت: تا وقتی که در شرایط عالی قرار بگیرید، ورزش هایی مانند تنیس را به مدت طولانی انجام ندهید؛ راکت های تنیس می تواند آرنج تنیس بازان را تشدید کند، انتخاب اندازه یا نوع متفاوت راکت (بزرگ تر، قابل انعطاف تر، دسته بزرگتر) ممکن است کمک کننده باشد.

میرغلامی یادآوری کرد: اگر به تازگی یادگیری تنیس را آغاز کرده اید، از فرد متخصص کمک بگیرید؛ روش و وضعیت قرارگیری در پیشگیری از آسیب ها مهم هستند، برای افزایش تدریجی قدرت خود، از تمرینات وضعیت دهنده ساعد استفاده کنید، قبل از شرکت در ورزش ها به ویژه رقابت ها، به آهستگی و به طور کامل خود را گرم کنید.

انتهای پیام/