بازگشت نعمتی به تمرینات گروهی پرسپولیس در روز ریکاوری سرخپوشان

به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین و ریکاوری امروز (دوشنبه) را از ساعت ۱۳ در زمین پژوهشگاه نفت آغاز کردند.
* بازیکنان ابتدا دو گروه شدند؛ بازیکنان ترکیب اصلی بازی با تیم تراکتور یک تمرین سبک را زیر نظر مربی بدنساز انجام دادند و پس از آن راهی استخر و سونا شدند.
* سایر بازیکنان پس از گرم کردن به پاسکاری های کوتاه و ترکیبی پرداختند. پس از آن، حفظ توپ و در نهایت فوتبال تمرینی در دستور کار بود و بعد از فوتبال هم نفرات مثل گروه اول، استخر و سونا را در برنامه خود قرار دادند.
* امروز همچنین سیامک نعمتی به تمرینات گروهی برگشت و در تمام مراحل، همبازیان خود را همراهی کرد. او در آخرین بازی قبل از تعطیلات و مقابل نساجی از ناحیه همسترینگ آسیب دیده بود.
انتهای پیام/
* بازیکنان ابتدا دو گروه شدند؛ بازیکنان ترکیب اصلی بازی با تیم تراکتور یک تمرین سبک را زیر نظر مربی بدنساز انجام دادند و پس از آن راهی استخر و سونا شدند.
* سایر بازیکنان پس از گرم کردن به پاسکاری های کوتاه و ترکیبی پرداختند. پس از آن، حفظ توپ و در نهایت فوتبال تمرینی در دستور کار بود و بعد از فوتبال هم نفرات مثل گروه اول، استخر و سونا را در برنامه خود قرار دادند.
* امروز همچنین سیامک نعمتی به تمرینات گروهی برگشت و در تمام مراحل، همبازیان خود را همراهی کرد. او در آخرین بازی قبل از تعطیلات و مقابل نساجی از ناحیه همسترینگ آسیب دیده بود.
انتهای پیام/
گفتگو با هوش مصنوعی
💬 سلام! میخوای دربارهی «بازگشت نعمتی به تمرینات گروهی پرسپولیس در روز ریکاوری سرخپوشان» بیشتر بدونی؟ من اینجام که راهنماییت کنم.