ایسنا/خوزستان دانشیار گروه آموزش و بهداشت و ارتقای سلامت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، راه کارهایی برای رهایی از استرس بیماری کووید – ۱۹ ارائه داد.

به گزارش ایسنا، دکتر مرضیه عربان دانشیار گروه آموزش و بهداشت و ارتقای سلامت دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، با اشاره به راه کارهایی برای رهایی از استرس بیماری کرونا توصیه کرد:

"- فقط به دنبال اخبار بیماری نباشید. اخبار دیگر موضوعات، هنرها، فیلم و موسیقی را دنبال کنید.

- رفتارهای وسواسی، شک و تردید آلوده شدن را کنار بگذارید (فقط بعد از تماس با سطوح یا وسایل آلوده شست وشوی دست را انجام دهید و نه در موارد شک).

- نگرانی های کودکان را با حمایت و دلداری به آن ها یا بازی کردن رفع نمایید.

- با دقت به سوال های کودکان گوش کنید و به آن ها پاسخ دهید.

- کرونا در درصد کمی از افراد که عمدتا مشکلات سلامتی یا بیماری زمینه ای دارند (دیابت، قلبی عروقی، تنفسی و فشار خون …) می تواند کشنده باشد. بنابراین بیماری کرونا برای همه کشنده نیست.

- می توانید گردشگری مجازی داشته باشید. مثلا موزه های مطرح دنیا، کاخ ها، نقاشی ها و … را اینترنتی ملاحظه بفرمایید.

- اخبار و توصیه ها را فقط از سیستم بهداشت و درمان پیگیری کنید."

انتهای پیام