در فصل تابستان مصرف آش دوغ، آش انار، آش سماغ توصیه می شود. در تابستان از مصرف غذا هایی با طبع گرم مانند خورشت فسنجان و غذا های غلیظ و سنگین مانند کله پاچه و حلیم خودداری کنید. همچنین میوه های تابستانی و سبزیجات خنک مانند کاهو، اسفناج، گشنیز، خرفه و… را بیشتر مصرف کنید.